Салат из крабовых палочек и помидор

Вывод диетолога о рецепте Салат из помидоров с крабовыми палочками

Майонез возьмите диетический, не большой жирности. В составе салата применяйте больше зелени и овощей.

Салат из крабовых палочек и помидор

Потребление 100-150 г салата в сутки не повлияет на изменение веса тела. В случае если съедать более, не уменьшая в рационе количество мучных и жирных изделий, вес тела возрастет. Блюдо высококалорийно и содержит большое количество белков животного происхождения, что приведет к наращиванию мышечной массы, при занятиях спортом. Блюдо не следует включать в диету для похудения.

Салат продемонстрирован в случае дефицита в рационе животных жиров, белков, витаминов, микроэлементов и людям пониженного питания. В мясе крабов содержится большое количество белков, микроэлементов, витаминов В и РР. Помидоры содержат большое количество микроэлементов, особенно, калия, фосфора, магния. В них большое количество витаминов С, В и РР. Яйца содержат большое количество нужных веществ, но их потребление ограничено высоким содержанием холестерина в желтках.

Салат из крабовых палочек и помидор

Не рекомендуется использовать салат людям, каковые страдают сахарным диабетом, атеросклерозом, болезнями печени, почек, поджелудочной железы, желудка и желчевыводящих дорог.

Блюдо содержит жирорастворимые витамины, микроэлементы, холестерин, растительные и животные жиры, белки, углеводы. Его советуют детям с 5-ти лет в ограниченном количестве.

Салат из крабовых палочек и помидор

Калорийность продуктов, вероятных в составе рецепта Салат из помидоров с крабовыми палочками

  • Помидоры — 23 ккал/100г
  • Яичный белок — 45 ккал/100г
  • Яичный желток — 352 ккал/100г
  • Яичный порошок — 542 ккал/100г
  • Яйцо куриное — 157 ккал/100г
  • Яйцо страуса — 118 ккал/100г
  • Зелень укропа — 38 ккал/100г
  • Крабовые палочки — 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки vici сочные — 73 ккал/100г
  • Крабовые палочки меридиан снежный краб — 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки мирамар — 140 ккал/100г
  • Крабовые палочки санта бремор снежный краб — 70 ккал/100г
  • Майонез — 300 ккал/100г
  • Майонез провансаль — 627 ккал/100г
  • Майонез легкий — 260 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % — ной жирности — 502 ккал/100г
  • Майонез столовый — 627 ккал/100г
  • Соль — 0 ккал/100г
  • Перец — 26 ккал/100г

Салат из крабовых палочек и помидорКалорийность продуктов: Помидоры. Крабовые палочки. Яйца. Укроп. Соль. Перец. Майонез