Эфирные масла применение

Ароматерапия как область знаний о формах и способах действия на организм эфирных масел с каждым днем делается все популярней. Кто-то, не вдаваясь в тонкости данной сложной практической науки, просто время от времени применяет любимые эфирные масла по настроению, кто-то ограничивается ароматизацией помещений, а многие обращаются к ароматерапии как к способу профилактики либо лечения.

Влияние на человека основного инструмента ароматерапии эфирных масел, далеко не исчерпывается сферой физиологии, затрагивая и психологическое состояние, и эмоциональную сферу, и социальные связи. И это действие нельзя оценить конкретно, разложив по четким параметрам-категориям. Темперамент влияния конкретных средств зависит не только от изюминок самих масел, но и от правильности подбора способов и способов их применения. А вариаций их классификации столько, что в самый раз запутаться кроме того умелым специалистам.

Методы использования на практике аромамасел, а соответственно, и способы ароматерапии разделяют на отдельные группы и подклассы, руководствуясь самыми различными параметрами от цели применения до сферы нанесения, от черт действия до интенсивности. Но самая основная классификация сомнению не подлежит: все способы ароматерапии возможно поделить на внутренние и внешние.

Эфирные масла применение

Прием эфирных масел вовнутрь

Многие ароматерапевты по большому счету не советуют принимать каждые эфирные масла вовнутрь (кроме того разведенными и в минимальных дозах), не говоря уже о чистом применении, поскольку лишь пара эфирных масел могут похвастаться полной нетоксичностью и отсутствием результата раздражения слизистых оболочек.

Возможно относительно нормально применять в качестве лечебного внутреннего средства цитрусовые аромамасла, пряности, мяту. розмарин. герань и ромашку (в случае если нет личной непереносимости), но лишь под тщательным надзором и контролем эксперта .

Внутренне используют предварительно разведенные в базе (меде либо сахаре) масла, запивая их большим числом сока либо воды.

К внутренним методам применения относится не только яркий прием в качестве лекарственного средства, но и полоскания, действия на полость рта и обогащение кулинарных деликатесов и напитков. Полностью надёжными, помогающими уменьшить серьёзные простудные заболевания и воспаления считаются все полоскания полости рта либо горла, и применение аромамасел в качестве добавки к зубным пастам и бальзамам.

В кулинарии посредством разных аромамасел придают особенный запах, обогащая чай (корица. бергамот. ваниль ), крепкие алкогольные напитки и вино (цитрусовые и пряные масла).

Внешние способы применения масел

Внешние способы условно возможно поделить на две многочисленные группы:

  1. Ингаляционные влияющие на органы дыхания, обоняние.
  2. Трансдермальные влияющие на кожу методы.

Ароматизацию помещений и дезинфекцию значительно чаще включают в ингаляционные способы, но в отдельных случаях выделяют в группу способов бытового применения. Кое-какие способы, к примеру, ароматизированные ванны, в один момент принадлежат к двум группам они воздействуют и через органы дыхания, и попадая через кожу.

1. Ингаляционные способы

Все ингаляционные способы строятся на восприятии запахов органами дыхания и обоняния. Они активно используются не только в нетрадиционной, но и в официальной медицине, например, при лечении осложненных и хронических болезней органов дыхания.

Эфирные масла применение

В эту группу способов входят разнообразные методы применения аромамасел от ароматизации помещений и личных парфюмов до ингаляций и ароматизации сауны.

Аромалампы и аромакурительницы

Непременно к данной группе дыхательных способов возможно отнести и самый популярный метод ароматерапии использование масел в аромалампе. Его еще именуют способом рассеянного, либо неконцентрированного действия. Испаряясь совместно в водой, в которую вводят пара капель выбранного эфирного масла либо приготовленной смеси, под влиянием пламени свечи либо электрического подогрева, молекулы аромамасел попадают в атмосферу, ароматизируя помещение и влияя на органы обоняния.

Стандартная дозировка 6 капель на каждые 15 квадратных метров помещения. Данный метод используют не только для освежения и дезодорирования помещений, их дезинфекции, но и для особенного настроения, трансформации психологического и эмоционального состояния.

Ароматизация помещений

Альтернативой такому способу помогает распыление холодной водной смеси с эфирными маслами посредством пульверизатора природного аналога промышленного дезодоранта-распылителя с химическими веществами в базе. Ароматизация помещений при распылении намного менее выражена, чем при подогреве в аромалампе, а действие на вдыхающего более мягкое и не сильный.

На стакан очищенной воды додают от 3 до максимально 10 капель аромамасел, наряду с этим или домешивая чайную ложку алкоголя для большей устойчивости, или уменьшая период хранения дезодорирующей смеси до 1 недели. Воздействие распылителя ощущается в большинстве случаев в течении не весьма долгого периода времени.

Ингаляции с аромамаслами

Не следует путать ароматизацию посредством аромалампы с ингаляциями, каковые по праву считаются интенсивной терапевтической (лечебной) процедурой.

Тёплые ингаляции выполняют, вдыхая пар интенсивно закипевшей воды с добавлением эфирных масел (накрывшись полотенцем и с закрытыми глазами) либо применяя особые устройства. Такое интенсивное действие сильно и быстро изменяет состояние, исходя из этого процедуру не выполняют продолжительнее 5-10 мин., а концентрацию аромамасел ни за что не превышают.

Холодные ингаляции выполняют, вдыхая неразбавленное, чистое аромамасло (или смесь) из флакона, применяя персональный аромакулон, пропитывая им носовой платок либо ароматическое саше. нанося точечно на постельное белье. Холодные ингаляции кроме этого достаточно интенсивные, но они менее кардинально меняют состояние, воздействуя по большей части на эмоционально-психологическое состояние, сон и настроение.

Духи, гидролат, парфюмерные композиции

Личные духи, одеколоны, душистая вода (гидролат ) и туалетная вода кроме этого воздействуют на органы обоняния и помогают скорее поддерживающим, профилактическим средством, чем компонентом терапии.

Эфирные масла применение

Применяют смеси эфирных масел либо растворы их в спирте и воде как и простые парфюмерные композиции, создавая базу персонального запаха. но с выраженным психологическим и эмоциональным фоном. Это сугубо личный способ ароматерапии.

Баня и сауна с эфирными маслами

В отличие от ванн, эфирные масла в бане либо сауне воспринимаются только через органы дыхания, исходя из этого использование их при этих процедурах кроме этого относится к ингаляционным методам. Главное действие аромамасел наряду с этим профилактическое.

Ароматизируют помещение любой час, не выливая смесь на раскаленные камни, а опрыскивая нагретые поверхности комнаты: на ковш воды нужно взять от 5 до 15 капель выбранных эфирных масел.

2. Трансдермальные (накожные) способы

К накожным способам принадлежат не только ванны, каковые частично являются и дыхательной процедурой, но и массажи, растирания, компрессы, аппликации и все методы обогащения косметических средств от ежедневных и особых кремов до лосьонов, бальзамов, шампуней и гелей для душа.

О каком бы методе применения не шла обращение, эфирные масла ни при каких обстоятельствах не наносят конкретно на кожу в чистом, неразбавленном виде.

Аромаванны

Ароматические ванны это не только профилактическая, но и лечебная процедура. Ванны смогут быть тёплыми, теплыми либо практически прохладными. Комфортную температуру подбирают лично.

Эфирные масла применение

Их не советуют совмещать с гигиеническими процедурами, исходя из этого перед тем, как расслабиться в ароматной ванне, направляться в обязательном порядке принять душ.

Аромамасла ни за что не вводят конкретно в воду, а сперва разводят в надежном эмульгаторе молоке, йогурте, кефире, меде, вине, морской соли.

Эфирные масла применение

Продолжительность процедуры для избежания ухудшения самочувствия не должна быть больше 20 мин., наряду с этим стандартной считается дозировка от 2 до 6 капель душистого масла.

Массаж с эфирными маслами

Массажи с добавлением эфирных масел также бывают самыми различными. Легкий, расслабляющий, ароматерапевтический, успокаивающий либо интенсивный лечебный тип массажа выбирают в зависимости от цели, с которой его выполняют.

Эфирные масла применение

Фактически ароматерапевтический массаж это отдельный вид массажа с совсем другой техникой исполнения, чем у привычных процедур.

Эфирные масла (всего парочку капель на 10-15 грамм базы) вмешивают в массажный крем либо базовое масло и лишь позже наносят на кожу.

Растирания, компрессы и аппликации

  • Растирания применяют как альтернативу массажу либо для стремительного локализованного действия на источник боли, неприятных ощущений. Достаточно громадную дозу эфирных масел вводят в масло-базу (громаднейшее до 15 капель на столовую ложку) и втирают в место дискомфорта на коже до полного впитывания, совершая интенсивные круговые движения.
  • Не считая растираний, местное действие оказывают и компрессы (тёплые либо холодные в зависимости от характера повреждений и воспалений), каковые делают методом накладывания пропитанной в смеси воды и аромамасел (до 8 капель на стакан) ткани либо марли.
  • Аппликации в большинстве случаев делают для маленьких участков поврежденной кожи (язвы, экземы, сильные порезы), применяя пропитанную чистым либо разбавленным эфирным маслом вату.

К видам компрессов относится и не сильный пропитывание бинтовых повязок антисептическими маслами в смеси со спиртом либо водкой (до 5 капель на чайную ложку), обертывания тела простыней, пропитанной в воде с несколькими каплями аромамасел на литр. Эту процедуру считают одной из лучших для интенсивного увлажнения кожи.

Ароматизированную воду используют для ополаскиваний и умываний. На литр обычной воды додают до 8 капель эфирного масла, взбалтывают и умываются либо споласкивают волосы и тело как простой водой.

Обогащение косметических средств

Посредством подобранных по типу кожи и ее изюминкам эфирных масел возможно как следует улучшить состав любого косметического и гигиенического средства, и приготовить лосьоны, протирки и маски, смешав аромамасла с базовыми, растительной базой, кисломолочными продуктами, соками, спиртовыми тониками.

Обычный рецепт обогащения косметических средств добавить на каждые 10 грамм средства-базы до 5 капель душистых масел.

Классификация по сфере применения масел

Не считая упомянутой выше классификации, все методы применения на практике эфирных масел разделяют по концентрации самого масла (разбавление в базе, в воде, в алкоголе, использование чистого эфирного масла) и по сфере применения:

  • к способам по уходу за кожей лица причисляют паровые ванночки, умывания и маски;
  • по уходу за волосами способы питательного массажа и ополаскивания;
  • по уходу за ногтями аппликации и аромаванночки;
  • к специфическим процедурам души, антицеллюлитные втирания, обогащение средств по уходу за кожей;
  • к способам гигиены и профилактики, не считая обрисованных выше, относят кроме этого и тампонады, микроклизмы, промывания, спринцевание и закапывание.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, надавив кнопку любимой социальной сети: