Маска для волос с витаминами в6 и в12

Витамины группы В для волос

Маска для волос с витаминами в6 и в12

Волосам, как и всему нашему организму нужен уход и питание. Волосам нужны витамины группы В. Так именуемые витамины красоты несут ответственность за состояние наших волос, ногтей. Недостаток витаминов ведет к ослаблению иммунитета и провоцирует развитие различных болезней. Особенно это отражается на состояние волос.
Из витаминов для упрочнения и роста волос нужны в первую очередь витамины группы В. Витамины В6, В1, В12 для волос играются ключевую роль. Они придают им прочность и блеск. В случае дефицита витамина В1 и В12 волосы растут медленнее.
В1 – тиамин участвует в метаболизме жиров и углеводов. При недостатке витамина В1 волосы тускнеют и становятся ломкими. Он содержится в молоке, печени, картофеле, в бобовых, в хлебе из ржаной муки, в крупах, а также в большом количестве в свежих пекарских и пивных дрожжах.
В6 – пиридоксин возможно использовать для профилактики от перхоти. Он предотвращает сухость кожи и появление зуда. Витамин В6 с уверенностью возможно назвать антидепрессантом, поскольку он содействует синтезу серотонина – гормона счастья. Данный гормон несёт ответственность за наше хорошее настроение, крепкий сон и аппетит. Много он содержится в рыбе, печени, курице, в цельных зёрнах, в сое, овощах, орехах.
В12 – цианокобаламин пожалуй самый серьёзный витамин для всего нашего организма. Участвует в клеточном делении. От него зависят клетки кожи, волос, крови, иммунные клетки. Недостаток витамина ведёт к алопеции – выпадению волос, сухости кожи, зуду. Но использовать его свыше нормы запрещено, поскольку он весьма замечательный витамин и может привести к гиповитаминозу. Дневная норма образовывает 2 – 3 мкг. Содержится он лишь в пище животного происхождения. Этим витамином богаты печень, почки, сердце. В маленьком количестве содержится в молоке и морских продуктах.
Не считая питания волос витаминами группы В изнутри, хорошо было бы использовать их в качестве питательных масок. Делать их направляться один раз в 1-2 недели по пятнадцать мин.. По окончании мытья головы нанести питательную маску вместо бальзама. Витамины попадают вовнутрь волос и улучшают их состояние.

Возможно приготовить пара вариантов масок для волос с применением витамина В12 и В6:

Маска с витаминами группы В. Витамины В6, В12, В2 берём по одной ампуле, по одной столовой ложке репейного, облепихового и миндального масла, и одно яйцо. Сначала взбить яйцо, после этого добавить масла, открыть ампулы с витаминами и всё перемешать. Нанести на волосы и кожу головы, надеть шапочку и утеплить. Примерно через час смыть маску шампунем. Такая маска сделает волосы блестящими, укрепит их и воспрепятствует выпадению волос.

Маска с витамином В6. Одну столовую ложку мёда, один желток, сок алоэ в капсулах, витамины В1, В6 и витамин С, кроме этого по одной капсуле, смешать. Нанести на чистые волосы, оставить на час и после этого смыть. Возможно провести курс 10 дней. Но направляться учесть, что совместно смешивать витамин В1 и В6 не рекомендуется. Исходя из этого при нанесении масок лучше их менять.

Ещё одна превосходная маска для упрочнения волос. Берём по одной чайной ложке витамины А, В6, В12, Е, Д, репейное, миндальное, касторовое, оливковое масло, мёд, сок лимона. Всё смешиваем и наносим на волосы. Обернуть полотенцем и оставляем на час. Делать маску раз в неделю.

Рецепт маски для волос для ускорения их роста. Три ампулы витамина В6, три ампулы кроме этого витамина В12, одна столовая ложка шампуня и один желток. Смешать, нанести на час – полтора. Итог будет отличным!

Маска для волос с витаминами в6 и в12

Пристально следите за своим питанием, и за тем какие конкретно витамины вы принимаете. Посредством этого вы сможете сделать свои волосы более привлекательными, прекрасными и здоровыми.