Что делать с грудью после родов

Уход за новорожденным, его мамой и папой в первые дни по окончании родов.

У вас случилось чудо! Поздравляем вас! ?

Появился кроха, которого вы заботливо ожидали девять месяцев. Вы были совместно всю беременность, сейчас, кроха лежит рядом в постели, а вам до сих пор не верится, что уже все случилось, кроха появился!

Родители ощущают счастье, восхищение, нежность и растерянность. Baby-life посоветует, как себя вести маме, папе и новорожденному, дабы первые дни жизни, по окончании родов, прошли с уверенностью и гармонично.

Мама по окончании родов.

1. Отдых мамы по окончании родов.

Оставайтесь в кровати вместе с ребенком первые 3-5 дней. Самая основная ваша работа на данный момент кормление ребенка! И отдых отдых- отдых (!)

2.Спите вместе с малышом. Основное правило гласит: кроха спит мама спит!

С самого рождения практикуйте совместный сон это один из кирпичиков базового доверия к миру, чувство надежности и безопасности, откладывающиеся в сознание ребенка с младенчества. И что важно, при совместном сне, родители, особенно мама, будут высыпаться. Кормить мама будет в полудреме, лежа. Дремать крохе лучше со стороны мамы.

3. Неизменно находитесь рядом со своим новорожденным малышом.

Ребенку нужно присутствие мамы в первые дни неизменно, 24 часа в день. Ложитесь совместно дремать, находитесь в контакте кожа-к-коже, ложите ребенка к себе на грудь, под бочок.

4.Кормите ребенка грудью с самого рождения.

В обязательном порядке приложите малыша к груди в первые 15 мин. по окончании его рождения. Кормление грудью принципиально важно затевать с самого начала жизни малыша, дабы наладить лактацию самым естественным и легким образом.

  • Прикладывайте малыша к груди по каждому его требованию, не меньше раза в 1.5 час.
  • Длительность кормления регулирует лишь сам ребенок, он знает, сколько ему нужно высосать молока
  • Кроха имеет интуитивное знание, как и какое количество сосать грудь, это называется сосательный рефлекс (!)
  • Не поить и не кормить малыша никакой другой едой либо водой, не считая, как грудным молоком. (желудок малыша адаптирован лишь к маминому молоку)

Гормон материнства пролактин и гормон любви окситоцин, каковые будут вырабатываться у вас при кормление грудью, окажут помощь более стремительному и щадящему сокращению матки, и что крайне важно (!) эти гормоны мешают происхождению послеродовой депрессии.

5. Не делайте никакой тяжелой работы по хозяйству.

Разрешите вашим родным оказать помощь вам. Ваш организм выполнил важную и самую серьёзную работу в мире. Сейчас ему необходимо отдыхать и накапливать силы, дабы быть красивой мамой.

Выполняйте постельный режим первую неделю по окончании родов, а супруг либо родные должны взять заботы по хозяйству на себя.

6. В обязательном порядке кушайте.

В первые дни по окончании родов, может казаться, что вам не хочется кушать, а вдруг и хочется, вы не осознаете, чего как раз. Запомните пара правил:

  • Не пробуйте выполнять диету, по причине того, что диета ведет к дисбалансу организм и снижает его иммунитет. Ваш организм сам посоветует, чем питаться. Прислушивайтесь к нему. Через эти ощущения с вами говорит ваш кроха.
  • Наилучшая диета не от доктора, а от потребности вашего организма. Единственное, необходимо понимать, что ваша пища должны быть здоровой, а продукты натуральные.
  • Довольно часто выпивайте воду, любой час. Выпивайте несложную, чистую воду. Это крайне важно. Выпивайте тёплый чай, в случае если вам холодно, принципиально важно выполнять внутреннее и внешнее тепло. Вода окажет помощь очистить организм от остаточных энергий по окончании родов.
  • Ешьте также самое количество еды, как ели, в то время, когда вы были беременны. Кушайте легкую пищу. Кушайте неизменно, в то время, когда ощущаете голод. Лучше съесть большое количество легкой пищи в течении дня, чем наедаться два раза в сутки тяжелой пищей.
  • Кушайте теплую и маслянистую пищу.
  • Кушайте не наспех, а медлительно, нормально, в тишине.

7. Помните ходить в туалет!

По окончании родов, в первые 1-7 дней, дама не всегда чувствует, вправду ли она желает в туалет. Ходите в туалет каждые 2 часа для мочеиспускания.

  • Не ходите в туалет одна (первые 2 дня).Необходимо, дабы кто-то сопровождал
  • Замечайте за вашими кровотечениями, выполняйте интимную гигиену.

8.Принимайте душ ежедневно.

Беседуйте с водой, она окажет помощь снять послеродовую усталость.

Первые 1-10 дней по окончании родов матка приходит в добеременную форму. Сокращения матки достаточно болезненны (особенно по ночам), продышите их по тому же принципу, как дышали на схватках при родах.

10.Делайте упражнения Кегля ежедневно.

Ещё раз, запомните, дорогие мамы! По окончании родов отдыхайте, как возможно больше. Ваша основная радостная задача на данный момент кормить малыша грудным молоком и отдыхать!

  • Делайте лишь то, что дает вам чувство счастья.
  • Радуйтесь и любите, вся усталость непременно пройдет. Цените эти мгновения, в то время, когда ваш кроха ещё совсем кроха!
  • Избегайте любой трудной работы, не поднимайте ничего тяжелее, чем ваш ребенок.
  • Избегайте чрезмерно шумных гостей, громких бесед. Нужно в первоначальный месяц жизни по окончании родов, свести визита гостей к минимуму.
  • Аюрведа рекомендует оставаться дома первые 22 дня по окончании родов.

А что делать папе мужу по окончании родов любимой жены?

1.Не давать жене подниматься с кровати лишний раз, настаивать на её отдыхе (!)

Что делать с грудью после родов

2.Не разрешать жене делать любую физическую работу по дому. Уровень эндорфинов (гормонов счастья) по окончании родов может зашкаливать. Родившей даме может казаться, что ей любое море по колену. А организм, тем временем, сделал весьма важную работу и ему положен, нужен, нужен (!) отдых!

Время от времени папам возможно настоять на том, дабы мамы лежали к постели, отдыхали и кормили новорожденных.

3. Напоминать о том, что необходимо сходить в туалет, каждые 2 часа.

4.В случае если у жены сильные боли при сокращении матки, необходимо массировать ей пузо, обнимать, сказать ласковые слова.

Что делать с грудью после родов

5. Готовить еду и кормить жену. Поить водой каждые 2 часа.

Дорогие папы, пришло ваше время одеть фартуки и поменять любимую жену на кухне. Приготовьте для всей семьи торжественный ужин, что-то легкое и вкусное. Приготовьте то, что обожает ваша супруга, порадуйте любимым блюдом.

Отец на некоторое время возьмет на себя хозяйство, дабы сохранить целостность энергии семьи, дабы мама имела возможность посвятить себя новорожденному и восстановиться. Кто, как ни отец, принесет тёплый чай, сделает вкусный завтрак и ужин.

6. Убирать дом, стирать пеленки, делать домашнюю работу. Временно, отец берет на себя заботу о жене и работе по хозяйству.

7. Первые дни по окончании родов, отец в большей степени нужен маме, чем крохе. Ваше присутствие так полезно и принципиально важно для вашей семьи. Как раз в первые дни по окончании родов, по поверьям многих государств, кроха и мама находятся между мирами, а отец есть их самым серьёзным защитником от всех вероятных негативных энергий.

8. Сказать своей жене слова любви, они ей весьма необходимы на данный момент! Делать сюрпризы, привозить цветы и фрукты, это также неотъемлемая часть того, что может делать отец по окончании рождения малыша. ?

Что делать с грудью после родов

Что необходимо делать папе? Радоваться крохе! Время вашего более глубокого общения с малышом прейдет скоро! ?

А что необходимо крохе в первые дни по окончании рождения, читаем тут Что необходимо новорожденному в первые дни жизни?

Дорогие родители, сохраняет надежду, что сейчас вы точно понимаете, что необходимо делать маме и папе в первые дни по окончании родов. Хотим вам быть радостными родителями!

Создатель Любимова Наталия

Как удачно кормить грудью: