Как правильно промывать нос соленой водой

Насморк есть не таким уж и редким явлением в людской жизни. Данной напасти смогут подвергаться как дети, так и взрослые, и неизвестно, кто из них чаще. Избавиться от насморка в настоящее время легко, потому что в каждой аптеке имеются соответствующие лекарства, талантливые уменьшить дыхание и снять заложенность носа. Пользоваться такими лекарствами легко это под силу кроме того ребенку. Но значительным минусом таких лекарств есть то, что человек к ним быстро привыкает и испытывает недостаток в них кроме того в том случае, если насморка у него нет.

Как раз исходя из этого лечить насморк направляться с опаской, т.к. в другом случае возможно нарушить слизистую носа. Исходя из этого к лекарственным промышленным препаратам нужно относиться с большой осторожностью. А вот что касается народных средств, разрешающих избавиться от насморка, то они обычно никак не хуже, а иногда, кроме того лучше аптечных лекарств.

К одному из таких бабушкиных рецептов относится и промывание носа солью. В принципе, это метод известен многим людям, но большая часть из них считает его устаревшим и неэффективным. Кое-какие люди кроме того считают эту процедуру зверской, не смотря на то, что на деле это не верно. Промывание носа соленой водой в большинстве случаев излечивает от насморка по окончании первых же процедур.

А по большому счету, что может дать промывание носа? При помощи данного способа возможно достаточно легко избавиться от синуситов, ОРВИ, бронхитов. Оказывает помощь он при полипах и аденоидах а также при борьбе с бессонницей.

Итак, промывание носа соленой водой, что для этого нужно? В первую очередь нужно будет обзавестись мелким чайником, вроде заварочного. В данный чайник и нужно будет наливать соленый раствор. Кстати, для изготовление раствора направляться взять стакан кипяченой горячей воды и растворить в нем чайную ложку кухонной соли. В тех случаях, в случае если у человека нос достаточно чувствителен, то в этом случае промывать нос солью нужно с уменьшенной приблизительно в 2 раза дозой, т.е. взяв не ложку соли, а 1/2 ложки.

Как правильно промывать нос соленой водой

В принципе, вот и целый рецепт лекарства. В случае если имеется возможность, то промывание носа соленой водой нужно проводить раствором морской соли. Потому что она намного лучше поваренной. При применении морской соли рецепт изготовление такой же, но морскую соль нужно процеживать через марлю, дабы не допустить комков.

Чтобы начать данную процедуру, рекомендуется сесть на стул и выпрямить спину. В первую очередь, голову отклонить влево, а чайник с водой поставить на ладонь правой руки и затевать заливать в правую ноздрю воду из носика. Заливать нужно так, дабы вода, пройдя правую ноздрю, сама начала выливаться через левую. После этого, взять чайник в левую руку и начать заливать точно так же воду в левую ноздрю.

Нужно заявить, что крайне важно выбрать верный наклон головы. Т.е. в случае если голова будет очень сильно откинута назад, то вода может легко проникнуть в горло, чем приведёт к кашлю. Крайне важно промыть нос всем содержимым чайника. Дыхание наряду с этим прерывать не нужно, поскольку возможно замечательно пара мин. подышать и ртом.

Крайне важно, дабы промывание носа соленой водой осуществлялось в очищенные ноздри. Исходя из этого, в случае если насморк сильный, то перед тем, как начать эту процедуру, рекомендуется закапать в нос пара капель средства от насморка.

По окончании того как процесс промывания будет закончен, нужно подняться ровно, согнуть туловище под прямым углом и, заложив за спину руки начать наклонять голову в различные стороны чтобы остатки воды всецело вышли из носа.

По окончании первого промывания нужно в обязательном порядке сделать и второе. Но лишь проводить его лучше через сутки. Неспециализированный курс таких процедур образовывает 4-5 раз. Позже сделать паузу приблизительно дней на 7 и опять повторить курс. В большинстве случаев, положительный эффект отмечается уже по окончании 4-го курса.