Ребенок 4 месяца плохо спит ночью

В 4 месяца происходит одно из наиболее значимых событий для формирования хорошего сна мозг вашего ребенка созревает в достаточной мере, чтобы дремать сейчас по взрослому сценарию. Подробнее о физиологии детского сна возможно взглянуть тут.

Коротко говоря, это значит, что ваше ребенок сейчас спит с теми же циклами и фазами сна, что и вы, конечно продолжительность и последовательность этих фаз так же приближается к вашей.

Фактически это указывает, что сейчас кроха может дремать продолжительнее и лучше, в случае если у него нет негативных ассоциаций и он не переутомлен.

Правда время от времени случается и без того, что на какое-то время кроха начинает дремать еще хуже, чем раньше. Это временно и связано с перенастройкой неврологических процессов сна.

Коротко:

  • Формируются предсказуемые отрезки дневного сна: 2-3 к 6 месяцам;
  • Возможно затевать работу над удлинением дневного сна до часа (около 5-6 мес);
  • Появляется стабильное время вечернего укладывания и четкий ритуал;
  • До 6 месяцев 3 кормления за ночь норма, к 8 месяцам возможно попытаться отучать.

Ребенок 4 месяца плохо спит ночью

Дневной сон

В 4 месяца мы продолжаем концентрироваться на деликатном формировании предсказуемого распорядка дня с достаточно регулярным временем для каждого сна. В случае если ваш ребенок родился недоношеным либо прошел через колики, то он бывает еще не готов к осязаемой структуре.

Вероятнее, ближе к 5 месяцам, вы станете замечать 3 дневных сна около 8,30, 12 и 3 часов (при подъеме в 7 утра).

Приложите усилия к тому, дабы ребенок не переутомлялся и тогда засыпание на дневной сон не станет проблемой, да и сам сон неспешно удлинится до 60-90 мин.. Попытайтесь уложить на первый сон по окончании 1,5 часов от утреннего пробуждения, а днем предлагайте очередной сон не позднее 2-х часов с момента пробуждения (через 2 часа ваш ритуал уже должен быть закончен и кроха должен быть в кроватке). Продолжайте применять ритуал и практиковаться засыпать самостоятельно как правило.

на данный момент возможно уже действительно работать над удлинением дневного сна до 60 мин.. В случаях, в то время, когда ребенок проснулся через 20-30 мин., попытайтесь продержать его в кроватке до целого часа. Если он не весьма расстроен не входите к нему. В случае если же он очень сильно протестует либо вы не готовы слушать его плач, войдите и похлопайте его по спинке, пошипите ему оставшееся время. Старайтесь не говорить и не разыгрывать его, все усилия на повторное засыпание! Через какое-то время он ухватит идею, что сон должен быть дольше и обучится засыпать повторно, в случае если проснулся раньше.

К 6 месяцам кое-какие дети смогут дремать два раза в сутки, но более продолжительные отрезки приблизительно по 1,5 часа. Другие сохранят 3 сна вплоть до 8-9 месяцев общей длительностью до 3,5 часов. Следите, дабы третий сон не заканчивался через чур поздно и не предотвращал относительно ранее вечернее засыпание. Снова же для некоторых сон по окончании 4 будет принимать во внимание поздним, для других возможно будет дремать и до 5.

К 8,5 месяцам 95% детей перейдут на 2 сна в сутки. Длительность утреннего и дневного снов увеличатся, а вечерний провалится сквозь землю. Наряду с этим время их начала также сдвинется мало (к примеру, 9 и 13 часов), а время бодрствования увеличится до 3-4 часов без важных последствий. Но не забывайте, что для недоношенных и пост-коликовых деток (не обращая внимания на то, что колики в далеком прошлом прошли) данный распорядок может не наступить еще месяц-другой.

Ночной сон

Если вы сформировали распорядок дня, то сейчас укладывание на ночь будет выпадать на 6-7 вечера в зависимости от того, как прошел дневной сон. В среднем вашему ребенку необходимо 10-11 часов сна за ночь и около трех в течение дня. Исходя из этого в случае если внезапно дневной сон был не совсем полноценным, то крайне важно уложить его на ночь пораньше, дабы общее время сна не пострадало. Не переживайте, кроме того если вы уложите ребенка дремать в 6-6,30 раньше простого он вероятнее не поднимется. Как раз отсутствие переутомления окажут помощь крохе дремать продолжительнее днем и не просыпаться необоснованно довольно часто по ночам.

Ребенок 4 месяца плохо спит ночью

Вероятнее, вы станете кормить 2-3 раза за ночь. Решайте сами, как вашему ребенку вправду необходимы эти кормления. В 4-5 месяцев 3 кормления за ночь не должны вызывать у вас сомнений, а вот ближе к 7-8 уже возможно задуматься о том, вправду ли кроха голоден. В то время, когда ребенок не хорошо засыпает в 7 месяцев и к тому же довольно часто просыпается, то обстоятельство довольно часто кроется не в голоде, а в сформироавшихся негативных ассоциациях, привычке к кормлению, неумении самостоятельно заснуть между циклами сна. Понаблюдайте вправду ли он с аппетитом кушает на протяжении таких пробуждений, либо уже по окончании нескольких глотков тихонечко сопит у вас на руках? В случае если у вас второй случай, то пришло время отучать от ночных кормлений.

Еще одной обстоятельством нередких ночных пробуждений может стать через чур позднее укладывание.

Ребенок 4 месяца плохо спит ночью

Попытайтесь на протяжении семи дней передвинуть укладывание на 30-40 мин. раньше, в полной мере быть может, что ночные пробуждения пропадут.

Временно ночные пробуждения смогут снова появиться на протяжении освоения новых навыков. Подтягивание, ползание, конечно переход с трех дневных снов на два практически в любое время принесут небольшой хаос к вашим уже устоявшимся привычкам сна. При таких условиях терпения, попытайтесь максимально придерживаться ветхих порядков и все в обязательном порядке возвратится в норму приблизительно через 7-14 дней.