С какого овоща начинать прикорм

Введение прикорма – весьма важный момент в жизни матери и ребенка. Наиболее щадящими для желудка малыша будут овощные пюре. Они не перегружают организм, легко усваиваются и больше всего насыщены витаминами.

С какого овоща начинать прикорм

Докармливать ребенка направляться не ранее 5-ти месяцев. Отлично, если вы сохранили до этого момента грудное вскармливание. Дабы кроха легче переносил новые продукты – подмешивайте грудное молоко в пюре. Не додавайте специи и соль, и шепетильно перетирайте все через небольшое ситечко.

С каких овощей затевать прикорм?

В этом перечне кроме этого указана очередность введения овощей в прикорм:

С какого овоща начинать прикорм

  • кабачок (вводить в 5-6 месяцев);
  • тыква ярких сортов (5-6 месяцев);
  • капуста цветная, брокколи, белокочанная (5,5-6 месяцев);
  • картофель (с 6-ти месяцев);
  • морковь (с 6-ти месяцев);
  • свекла, репа (с 6,5 месяцев);
  • зеленый болгарский перец (7 месяцев).

Как готовить овощи для прикорма?

Лучше взять сезонные продукты, те каковые растут в период введения прикорма. Их направляться готовить на несколько либо запекать в духовке, в случае если таковой возможности нет, тогда возможно отварить. Отваривать необходимо или полностью, или большими кусками, так вы сохраните больше витаминов и минералов, бросайте продукт в кипящую воду и варите точно до готовности – не переваривайте через чур долго.

С какого овоща начинать прикорм

Как вводить прикорм овощи?

Затевать прикорм необходимо неспешно. Выбрав тот овощ, с которого желаете начать, не додавайте к нему ничего другого, лишь через месяц от начала прикорма возможно добавить пол чайной ложечки пережаренного подсолнечного либо оливкового масла. Вы имеете возможность разводить пюре в своем молоке либо смеси, в случае если ребенок находится на неестественном вскармливании. Начинайте вводить пюре с одной чайной ложки в сутки, с каждым днем увеличивая на одну ч. л. Лишь через 1,5-2 недели возможно добавить новый продукт.

С какого овоща начинать прикорм

Овощи для первого прикорма должны быть свежими, спелыми и необработанными химическими препаратами. Лучше, если они будут взяты с вашего огорода либо у людей, которым вы доверяете.