Как быстро избавиться от отеков при беременности

Как убрать отеки на протяжении беременности

Избавиться от отеков на протяжении беременности пробуют многие будущие мамы. Но часто сами доктора предлагают для этого достаточно вредные и неэффективные методы. В данной статье мы поведаем как избавиться от отеков на протяжении беременности, руководствуясь мировыми медицинскими рекомендациями и чего делать не следует.

Как быстро избавиться от отеков при беременности

Значительно чаще отеки появляются в третьем триместре беременности. Их может распознать на осмотре доктор, либо подметить сама дама. Отлично видна отечность над кромкой носков. Другой ее признак — кольцо стало мало. Но наиболее страшными доктора считают скрытые отеки на протяжении беременности. каковые нереально заметить глазами, и один из их показателей — стремительная прибавка в весе. Фактически, для диагностики этого состояния и проводится регулярное взвешивание будущих мам в женской консультации.

В случае если найдены отеки при беременности, что делать советуют доктора? К сожалению, большая часть из них до сих пор рекомендует ограничивать себя в питье. Советуют выпивать не более 800 гр жидкости в сутки, и это с учетом жидких блюд. Многие дамы вследствие этого ограничения чувствуют себя не хорошо. Но самое страшное, что так избавиться от отеков на протяжении беременности дома не окажется, обстановка напротив усугубится. Дело в том, что отеки провоцирует не много выпитой жидкости, а через чур большое количество употребляемой соли. Потому современной врачебной рекомендацией есть напротив повышение потребления жидкости. не меньше 1,5 литров жидкости в сутки необходимо выпивать. Соль же необходимо сократить, но полностью не исключать из рациона, поскольку строгая бессолевая диета также провоцирует отеки.

Как быстро избавиться от отеков при беременности

Но в некоторых случаях отечность возможно негативным явлением, связанным с поздним токсикозом — гестозом. Но его проявления ни при каких обстоятельствах не ограничиваются отеками. При гестозе у дамы увеличивается артериальное давление и появляется белок в моче, выявляемый при анализе. Эти симптомы в обязательном порядке требуют лечения.

Итак, как избавиться от отеков ног на протяжении беременности — мировые советы.

1. Больше выпивать жидкости и меньше досаливать пищу. В случае если имеется возможность — включить в свой пищевой рацион огурцы, арбузы, большое количество разных фруктов, нежирный бульон и первые блюда. Выпивать не только тогда, в то время, когда появляется чувство жажды. Больше выпивать на протяжении физических нагрузок (нужно забирать маленькую бутылочку чистой негазированной воды на прогулку в жаркую погоду.

2. Носить эргономичную обувь на мелком устойчивом каблуке. Подолгу не стоять, не сидеть и не ходить. При первых симптомах появления отеков — мало полежать с немного поднятыми ногами (положить под них подушку либо валик).

3. в случае если противопоказаний записаться в бассейн нужна адекватная физическая активность.

4. В случае если отеки появились неожиданно и весьма заметные — безотлагательно обратиться к доктору.

Как быстро избавиться от отеков при беременности

Вот и все советы. Запомните, что отеки, как раздельно взятый симптом, не лечатся медикаментозными средствами. Они появляются у многих будущих мам, не считаются патологией и проходят по окончании родов. Возможно предпринять меры для их уменьшения. Отеки не лечатся мочегонными средствами, Курантилом, Канефроном и другими довольно часто назначаемыми лекарственными препаратами.