Очистка кишечника соленой водой

Способ очистки кишечника соленой водой Шанкха-Пракшалана свидетельствует следующее: Шанкха- это раковина моллюска, Пракшалана – полное промывание, очищение. В противном случае еще говорят Жест раковины, поскольку это напоминает процедуру промывки моллюском своей раковины, в то время, когда он всасывает и выталкивает воду мышечным усилием.

На мой взор, это – простой, естественный, надежный, и мягкий метод очищения всего пищеварительного тракта от рта до прямой кишки. и удаления накопившихся шлаков. В прошедшей статье я писала о том, от чего необходимо очищать свой организм .

Пищеварительный тракт человека содержит пара сфинктеров и клапанов (либо привратников), каковые периодически раскрываются и закрываются, разрешая продвигаться пище от желудка до заднего прохода. Сущность способа Пракшалана в том, что выпивается соленая вода и выполняются определенные упражнения, каковые разрешают расслабить мускулы этих клапанов, что позволяет соленой воде свободно пройти целый кишечник и достигнуть прямой кишки.

Ни одна другая чистка (не считая, пожалуй, голодания), не имеет возможности высвободить узкий кишечник, определяющий наше пищеварение и всасывание пищи. И лишь Шанкха-Пракшалана содействует его полному очищению.

Пищеварительный тракт человека- это неповторимая биологическая фабрика, которая неизменно создаёт материалы для постройки и питания всех клеток нашего организма. Возможно, понимаете известное высказывание: Человек имеется то, что он ест. И эту нашу фабрику необходимо содержать в чистоте!

какое количество раз и в то время, когда делать эту процедуру?

Шанкха-Пракшалану делают по мере необходимости. Рекомендуется в качестве профилактического средства делать четыре раза в год (при смене времен года). Но возможно и чаще. Существует особенная методика омоложения, по которой в течении от 1 до 3 недель, кроме других процедур, каждый день делают Шанкха-Пракшалану.

Периодичность зависит от того, какую задачу Вам нужно проработать сейчас.

Противопоказания

Шанкха-Пракшалана противопоказана при язве желудка в стадии обострения, и других острых болезнях органов пищеварения. То же самое относится к лицам, страдающим острым поражением пищеварительного тракта: дизентерией, поносом, острым колитом, гастрите, панкреатите острым аппендицитом, туберкулезом и раком кишок. Но описываются и случаи исцеления этих болезней Шанкха-Пракшаланой. Процедура не рекомендована в период менструаций, при большой температуре либо давлении, запрещена при сердечных приступах. Кроме этого она запрещена на протяжении беременности. По окончании трехдневного голодания ее возможно делать не ранее чем спустя семь дней по окончании полного выхода, по окончании недельного голодания – не ранее чем через месяц.

В первоначальный раз процедура займет пара часов. Позаботьтесь, дабы доступ к туалету был у Вас свободен. Итак. подготовим соленую воду. оптимальнее разводить простую каменную соль без добавок. Йодированная соль не рекомендуется, поскольку нельзя сказать заблаговременно, какие конкретно химические реакции в она сможет вызвать. Вода необходимо взять теплую, приблизительно температуры тела. Тёплая вода практически не отнимает энергии и не создаёт спазмов гладкой мускулатуры пищеварительного тракта, мешающих её продвижению. Холодную же воду использовать запрещено, от этого смогут появиться спазмы внутренних органов. Подогреваем воду до температуры тела, подсолим ее из расчета не более 20-25г (это полная столовая ложка ) на литр и не меньше 10-15г. Это больше, чем концентрация соли в плазме крови. Вода должна быть достаточно соленой, поскольку без примеси соли она будет поглощаться через слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и выводиться в виде мочи, а не через задний проход. Как-то я испробовала это на себе. Вода тогда всасывается в кровь, кровь делается весьма жидкой, падает температура тела и начинается ужасный озноб. Меня колотило под тремя одеялами! Вообщем, ни при каких обстоятельствах так не делайте! По большому счету, концентрацию соли возможно регулировать самостоятельно, основное, дабы организм не всасывал воду. Для удобства лучше приготовить сходу три-четыре литра, дабы не отвлекаться на протяжении процедуры на приготовление раствора.

оптимальнее — на протяжении активности толстого кишечника, с 5 до 7 утра. Но в случае если Вам не легко подниматься сейчас- то начните, в то время, когда Вам комфортно. Основное, Вы должны начать эту процедуру натощак.

1. Выпить стакан горячей соленой воды;

2.Сразу же выполнить предписанные упражнения в обрисованной последовательности;

3. Меняйте пункты 1 и 2, пока не выпьете 6 чашек, а после этого сходите в туалет. В большинстве случаев опорожнение происходит сходу.

6 чашек- число среднее, зависит от длины кишечника. Может наступить опорожнение и по окончании 4 чашек. и по окончании 8. Вы станете ориентироваться по своим ощущениям. У Вас не должно быть эмоции переполненности желудка либо тошноты. В случае если имеется эти симптомы- значит, сфинктер не открылся. В этом случае проделайте упражнения еще 2-3 раза, не додавая воду. Исчезновение тошноты свидетельствует, что привратник открылся и вода прошла в кишечник.

Если не произошло опорожнения кишечника по окончании шестого (в среднем) стакана. то необходимо повторить упражнения. В случае если снова неудача, то нужно будет сделать клизму. Дальше все окажется.

Принципиально важно! По окончании каждого визита туалета обмывайте задний проход горячей водой и смазывайте растительным маслом, поскольку соль может разъедать его. Не пользуйтесь твёрдой туалетной бумагой!

Повторяйте цикл: вода- упражнения-туалет до тех пор, пока не получите необходимый итог. Сначала испражнения будут простые, после этого жидкие, после этого отправится чистая вода. Вот тогда возможно прекратить процедуру.

какое количество вы выпьете воды- это лично. Возможно это будет 10 чашек, возможно 14 либо 16. В заключение необходимо выпить еще 2-3 стакана подсоленой воды и привести к рвоте- тогда сфинктер закроется.

Сейчас обрисую, какие конкретно нужно делать упражнения.

Исходное положение: поднимитесь прямо, ступни друг от друга на расстоянии 10-15 см, ладони обращены вверх. Спина прямая, подбородок немного поднят, дыхание произвольное.

Наклонитесь в сторону, сгибаясь в талии, сперва вправо, а после этого влево. Следите, дабы тело находилось в одной плоскости, не допускайте скручивания. Не задерживаясь в конечном положении, выпрямитесь и наклонитесь в противоположную сторону.

Нужно сделать по 12 наклонов в каждую сторону.

Эти движения разрешают открыть привратник желудка, и при каждом наклоне часть воды из желудка попадает в двенадцатиперстную кишку и узкий кишечник.

Следите, дабы в крайних положениях таз не отклонялся в противоположную сторону, нижняя часть туловища зафиксирована, наклон осуществляется лишь в талии.

Поднимитесь прямо, ноги на ширине плеч, правую руку вытяните горизонтально вперед, а левую согните так, дабы указательный и большой пальцы касались правой ключицы.

Делайте повороты туловища, отводя вытянутую руку как возможно дальше назад. Все тело свободное. Спина прямая, подбородок поднят. Смотрите на кончики пальцев уходящей назад ладони.

Наряду с этим следите, дабы нижняя часть туловища оставалась неподвижной, повороты осуществлять не всем телом, а около талии.

Не останавливаясь в конце поворота, возвратитесь в исходное положение и сразу же выполните поворот в противоположную сторону. Дышите вольно.

Это упражнение нужно сделать по 12 раз в каждую сторону.

При поворотах вода продолжает проходить из двенадцатиперстной кишки и течь по узкому кишечнику.

Это упражнение разрешает кроме этого убрать жировые отложения в области талии.

Именно поэтому движению вода продолжает свое движение по узкому кишечнику. Нужно выполнить позу поворачивающейся кобры в варианте, в то время, когда пальцы ног стоят на полу, а бедра и колени немного подняты. Ступни раздвинуты приблизительно на 30 см (это принципиально важно!).

В то время, когда вы примете такое положение, поворачивайте голову, плечи и туловище, пока не удастся заметить противоположную пятку (если вы поворачиваетесь вправо, то нужно наблюдать на левую пятку). Не переставая движения, возвратитесь в исходное положение и выполните поворот в другую сторону. Повороты осуществляйте относительно талии, нижняя часть туловища остаётся параллельной полу.

Внимание удерживайте на внутренних процессах, старайтесь синхронизировать дыхание с движениями тела.

Это упражнение повторяется кроме этого не меньше 12 раз в каждую сторону.

Поза кобры регулирует тепловой обмен в организме, и мешает скоплению газов в кишечнике.

Воду, достигшую конца узкого кишечника, нужно провести через толстый кишечник при помощи последнего упражнения.

Оно есть наиболее сложным из всей серии, не смотря на то, что доступно любому, за исключением лиц, страдающих болезнями колена либо мениска. Эти люди смогут прибегнуть к схожему и эргономичному для них варианту.

Сядьте на корточки, ладони положите на колени. Наклоните левое колено к полу, поворачивая туловище вправо как возможно посильнее, правое колено держите вертикально. Возвратитесь в исходное положение.

Проделайте то же самое, наклоняя правое колено к полу и поворачивая туловище в левую сторону. Ладони толкают попеременно правое бедро к левому боку и левое бедро к правому боку так, дабы прижать половину живота с целью сдавливания лишь одной половины толстого кишечника.

Смотрите сзади себя, дабы усилить перекручивание туловища и осуществить давление на пузо.

При движениях тело расслаблено. Следите за прямым позвоночником и поднятым подбородком. Пузо нужно распустить, дыхание свободное, помните следить за внутренними процессами.

Делайте по 12 скручиваний в каждую сторону.

Принципиально важно знать, что для прошлых упражнений было не имеет значение, в какую сторону (вправо либо влево) затевать движение, для данного упражнения нужно сперва оказать растяжение, а после этого давление на правую сторону живота, дабы протолкнуть воду по восходящей ветви толстого кишечника.

Это упражнение крайне полезно при болезнях брюшной полости. Страдающие запорами должны систематично делать это упражнение.

По окончании Шанкха-Пракшаланы и дополнительных процедур нужно всецело расслабиться минимум на сорок пять мин.. Данный маленький период времени нужен, дабы пищеварительная система взяла заслуженный отдых. Эти сорок пять мин. полной физиологической релаксации нужны пищеварительному тракту для обновления. Возможно полежать а также вздремнуть.

Кишечник будет продолжать выводить воду. Не переживайте, это естественно.

По окончании отдыха (в большинстве случаев через 45-60 мин.), рекомендуется заселить кишечник верной флорой, специализированными лечебными бифидобактериями: к примеру, применять бифидумбактерин. Нужно принимать данный препарат в течение 2 недель по окончании очистки.

Первая еда обязана складываться из риса, сваренного на воде. Возможно добавить в него при варке мало моркови и в обязательном порядке 1-2 столовые ложки топленого масла (в крайнем случае сливочного). Рис возможно заменить другими цельными крупами. Варить лишь на воде!

В течение 24 часов не разрещаеться молоко и молочные продукты, дрожжевой хлеб. Ешьте лишь вареные овощи и каши.

Выполняйте все приведенные правила, чтобы получить большой эффект от процедуры и не навредить себе. В случае если у Вас остались вопросы, лучше сперва напишите мне и уточните их, а после этого приступайте к очистке.

Шанкха-Пракшалана- очистка кишечника соленой водой

7 голосов
Средняя оценка: 3.3 из 5

Глубокоуважаемая Галина,
вот уже как пол года меня мучает сильная изжога, чувство застоя по окончании еды, отрыжка. В юные годы переболела 2 раза Боткина. Возможно это последствия? Прошла курс китайской акупунктуры. Не прошло. Год была сильная аллергия на глазах. Дерматолог помог. Но краситься не могу, всё сходу краснеет. Понимаю, что это внутренние неприятности. Мне думается желчь застаивается. Камней вроде не нашли. Буду Вам весьма признательна, в случае если поможете советом. Хотелось бы очистится. но не знаю с чего начать. Питаюсь верно, все экологически чистые продукты, молоко коровье исключила несколько лет назад и пшеницу также не употребляю. Делаю йогу и бегаю по 45 мин. 2 раза в неделю. Но изжога замучила. Помогите пожалуйста. Гульназ

Прекратите имеется пищу животного происхождения, и все пройдет я мучился изжогой 7 лет, пока не стал веганом, уже спустя семь дней она прошла всецело

Не думаю, Алекс, что переход в веганы (это весьма сильное изменение образа жизни) способен быстро решить эту проблему.У меня имеется друзья, каковые выполняют пост. Так вот сейчас у них довольно часто отмечается обострение желудочно-кишечных болезней. Когда они начинают использовать белок животного происхождения, болезни проходят.
Исходя из этого данный совет не универсален. Кому-то да, это подойдет, а кому-то станет лишь хуже!
Исходя из этого все рекомендации принимайте осознанно!

У меня также изжога прошла, через 3 дня уже и не забывать забыл.

А я избавилась от всех болезненных проявлений в пищеварительной системе (изжога, отрыжка пищей, боли в желудке, в области желчного пузыря и поджелудочной железы, запор), перейдя на сыроедение. Конечно забыла, что такое общее недомогание, мигрень и простудные заболевания. Всем здоровья!)

Галина, хороший сутки! Скажите, пожалуйста, эта чистка освобождает кишечник от глистов либо необходимо делать дополнительно особые антиглистные чистки. Заблаговременно благодарю за ответ!

Здравствуйте, делала процедуру в пятницу, выпила 3 стакана, делая по окончании каждого упражнения, 4 стакан отправился не хорошо, осилила пол стакана и начался приступ тошноты, повторила 3 цикла упражнений, начала допивать стакан привело к тошноте. В следствии решила вызвать рвоту и выпила пол литра сырой воды, эта вода сразу же вышла рвотой. приняла содовую ванну, полежала, считала что ничего не получилось. Но тут пошли позывы в туалет и из меня стало все выходить, сперва желтая вода позже прозрачная, выпила еще 2 стакана соленой и пол литра сырой воды, в перерывах принимала содовую ванну. Моя ошибка в том, что незадолго до я покушала тушеной капусты и повышенное газообразование не давало сфинктеру открыться. В общем я так и не осознала, оказалась ли у меня процедура либо нет? Имеется желание повторить процедуру, как вы считаете спустя семь дней возможно, по окончании первой попытки? Благодарю вас, всех благ!

Анастасия!
Полностью у Вас не получилось. Попытайтесь еще раз. возможно уже через 3 дня повторить, йоги при каскадных чистках делают Пракшалану ежедневно! Но нам для того чтобы не нужно! 1 раз в неделю- это хорошо.

Галина, хороший сутки!

Скажите, пожалуйста, с какой периодичностью и длительностью возможно проводить курс очистки?
В некоторых источниках пишут через каждые 2 дня 2-3 недели,
в других 1 раз в неделю в течение 2-3 месяцев.
Отыскала статью, где описывался еще более интенсивный курс: 1 неделя каждый день, 2 неделя через сутки, 3 неделя через 2 дня и т. д. до 5 недели.

Посоветуйте, пожалуйста периодичность и продолжительность очистки, которая будет наиболее действенной и нужной для организма?

скажите пожалуйста .выпила 4 с половиной стакана воды и все вырвало. делала все так как написано.стакан воды упражнения..все упражнение в точь))но в туалет бегаю на 5 раз вода из меня уже практически прозрачная..что я не так сделала. такая слабость..

Ирина, в случае если Вас вырвало по окончании приема нескольких чашек, значит, у Вас сфинктер в желудке не открылся и вода скапливалась там.
Дабы этого не происходило, необходимо первые чашки выпивать достаточно медлительно, не залпом, и делать рекомендованные упражнения по окончании каждого стакана.
Слабость по окончании процедуры- это естественно, если Вы ни при каких обстоятельствах не чистили кишечник, то частично токсины попадают и в кровь. Сделайте содовую ванну, в случае если нет возможности, то хотя бы содовую ванночку для ног.
Процедура непростая, исходя из этого Вы громадная молодец, что сделали ее!

Делала эту процедуру лет так 6-7 назад,все прошло по замыслу,лишь без финального рвотного рефлекса,в статье,по которой я делала чистку про это ничего не говорилось. Самочувствие было потрясающее:легкость,радость и какая-то любовь к окружаещему миру(правда-правда!) Как-то позже забыла я про эту процедуру в этот самый момент внезапно наткнулась на ваш сайт и решила все повторить! Эээх,весна-время изменений)) Удачи и процветания Вам!

Благодарю, Яна!
В упрощенном варианте Пракшаланы я также написала, что возможно и без последнего рвотного рефлекса обойтись. Мой организм, к примеру, сам контролирует: в то время, когда воды выпито уже достаточно, то происходит как бы позыв к рвоте. Я пологаю, что сейчас и закрывается привратник в желудке.
А легкость по окончании процедуры вправду потрясающая!
А любовь ко всему миру- по причине того, что Пракшалана работает не только на физическом теле, но и на узких телах- уходит целый негатив. А вдруг негатива нет, то остаётся лишь любовь.
Любви нам всем!

Галина, а посоветуйте, возможно ли проводить данную чистку летом? либо в обязательном порядке в осеннюю пору либо весной?
И как питаться по окончании? Я имею в виду режим питания. Про дополнительные препараты нужных бактерий все ясно. А вот что возможно и что избегать использовать из продуктов и в течение какого именно времени по окончании чистки?

Благодарю за ответ)

Ксения!
Возможно проводить чистку в любое время, но весна и осень наиболее благоприятны для очищающих процедур. В китайской медицине любой орган связан с определенным временем года. Весна- это время печени и желчного пузыря, каковые определяют работу желудочно-кишечного тракта.
Режим питания по окончании процедуры:
Через 30-60 мин. по окончании окончания процедуры настоятельно советую покушать хорошо проваренный нешлифованный рис, возможно его сварить с чечевицей. Само собой разумеется, оптимальнее заправить пищу топленым жидким маслом, но подойдёт и сливочное, приблизительно 40гр (либо очищенным растительным маслом). Это необходимо чтобы, во-первых, привести в воздействие мышцу, закрывающую привратник желудка, и, во-вторых, максимально деликатно активировать и смазать пищеварительный тракт.

Не забывайте, что Шанка-Пракшалана удаляет из пищеварительного тракта не только все отходы, вместе с тем и все естественные и нужные защитные слои со стенок кишечника и желудка, оставляя их без естественной защиты. Топленое (либо растительное) масло нужно для смазки, т. е. для временного защитного слоя, пока организм не образует новый естественный слой.

Кое-какие источники предлагают заменить рис вареной пшеницей, овсом либо мучными изделиями (макароны, лапша, спагетти и т. п.), приправленными тертым сыром. Возможно имеется каждые жёсткие и полутвердые сыры. Белый сыр и ферментированные сыры (бри, камамбер) не рекомендуются.

Второй раз лучше кушать не ранее чем через три часа. Категорически запрещается, особенно в течение первых двух-трёх дней по окончании завершения процедуры, приём спиртного, свежих соков, мяса, рыбы, яиц, творожных, молочных и кисломолочных продуктов. Конечно кондитерских изделий, мёда, дрожжевого хлеба, сахара, ягод, свежих овощей, зелени и фруктов. Нужно исключить продукты, вызывающие процесс брожения.

То, что первые испражнения появятся лишь через 24-36 часов, никого не должно удивлять. Они будут золотистыми, желтыми и без запаха, как у грудного ребенка.

В течение последующей недели (а для кого-то может и больше) из вашей диеты должны быть всецело исключены высококалорийные и консервированные продукты, и кислая пища и большая часть продуктов животного происхождения. Потребление молока, сливок, кислых фруктов – таких как лимоны, грейпфруты, апельсины и т.п. – должно быть ограничено. Воздержаться от потребления, по крайней мере, в течение одной недели таких продуктов, как алкоголь, сигареты, тёмный чай, кофе и пряности. Диета должна быть максимально простой и нейтральной (не через чур острой и кислой). Не забывайте, что вся система пищеварения очищена, исходя из этого неожиданное введение токсичных и вредных продуктов может привести к нежелательным, к примеру лихорадку, несварение, запор и т.д.

Очистка кишечника соленой водой

Настоятельно советую включить в рацион приём бифидобактерий или препарат Сироп из фруктозанов компании Тяньши.

Галина, благодарю, за таковой подробный ответ. В принципе, предельно все ясно. Уточняю, по окончании недельной диеты по окончании чистки возможно неспешно возвращаться к простому режиму питания? Я верно осознала? Как выяснить данный момент, что к примеру, возможно включать в рацион кофе либо фрукты?
И еще, бифидобактерии затевать принимать сходу? с первым приемом пищи( в нашем случае с рисом)?

Бифидобактерии возможно принимать сходу.
А в остальном ориентируйтесь на своё самочувствие. В случае если ощущаете, что кишечник работает нормально, начинайте переходить на простое питание.
Всех Вам Благ!

Ксения!
Витамины возможно принимать сходу. А обстоятельство заедов установили? Довольно часто это следствие нарушений функции поджелудочной железы, которое и ведет к плохой усвояемости витаминов, например, группы В.
Вероятно появление заедов в качестве реакции на какие-либо продукты питания. В частности, у меня не редкость такая реакция на цитрусовые.
Всех Вам Благ!

Ну вот. Провела процедуру. Лишь к сожалению не получилось ((( Вернее, не до конца.Делала в воскресенье. Выпила чашек 5 воды, делала упражнения по окончании каждого стакана. Началось очищение. НО. по окончании 6 стакана начала очень сильно болеть голова. ПРишлось прервать и выпить простой воды пара чашек. Лишь тогда самочувствие улучшилось. Закончила уже простой водой. В туалет все равно бегала довольно часто. неспешно начала выходить чистая вода.
Рвотный рефлекс вызвать не весьма удалось. как то наполовину.)
Дальше все по замыслу. Рис, позже часа через 2,5-3 овощей мало вареных. ну и вот уже два дня каши и тушеные овощи.
Так что пока не знаю. Мало болит слева под ребрами, началось на следующий сутки к вечеру. Неприятные ощущения просто. Что это возможно? В туалет пока не ходила.
Кстати, заеды проходят. По всей видимости, недостаток витаминов все-таки.
Галина, может что то неправильно сделала? Вода была горячей, достаточно соленой.

Ксения!
Для рвотного рефлекса в классическом варианте предлагается выпивать 6 чашек солёной воды, последний стакан рекомендуется принять уже в туалете. Нагнуться над унитазом так, дабы в обязательном порядке голова была как возможно ниже таза. В случае если этого не сделать, то процедура будет мучительной. Потом просто – 2 пальца как возможно дальше в горло и за 2-3 рвотных рефлекса вылить из желудка всю воду. 2 пальца наряду с этим всё время находятся как возможно глубже в горле! Лишь так окажется за пара секунд всецело опорожнить желудок.

По поводу головной боли.
Сущность в следующем: пракшалана это важный ритуал, затрагивающий не только Ваше физическое тело. Энергии, высвобождающиеся на протяжении практики, иногда болезненны и дискомфортны, а неприятные ощущения как раз и показывают Вам на существующие блоки и на скрытую ранее дисгармонию. Основное это грамотно пройти и растворить неполадки не только в кишечнике, а пробудить и включить природную силу, иммунитет, как раз всё то, что исконно заложено в Вас естественной Природой.

Слева под ребрами находится поджелудочная железа. Заеды в углах рта значительно чаще также показывают на неполадки с ней.

В следующий раз станете делать уже значительно увереннее!
Всех Вам Благ!

мдаааа.а вот УЗИ продемонстрировало что с органами все нормально. Делала за месяц до чистки. Это не может быть из-за того что чистку не до конца провела? Ну я простой водой.
С поджелудочной ничего делать не нужно? какие конкретно то может доп процедуры дабы в норму привести.

Ксения! Организм на процедуру Шанкха- Пракшалана реагирует у каждого лично. В случае если поджелудочная не тревожит, делать ничего не нужно. Советую лишь простукивать канал желчного пузыря.

Галина, еще раз хороший сутки! Побеспокою еще раз. Ощущаю себя нормально, но стула обычного так и нет. Делала процедуру в воскресенье, а сейчас четверг. Питаюсь 3-4 раза в сутки, по большей части вареные овощи и каши. Мало сыра. чай, кофе не употребляю.
Как-то настораживает отсутствие стула! Не смотря на то, что ощущаю что какие конкретно то процессы происходят внутри, но позывов нет.
Просто прошли уже первые дни) пора бы) а то как задумаешься куда все что съела девается и страшно делается))))
Возможно ли принять какое то слабительное? либо еще подождать?
И как нормализовать стул при таких условиях?