Слабительное средство в домашних условиях

Значительно чаще запор тревожит людей, ведущих малоактивный образ жизни. При происхождении данной неприятности многие прибегают к приему аптечных препаратов. Но слабительные средства, приготовленные дома, могут быть не меньше действенными.

Преимущества народных слабительных средств

Плюс в применении домашних слабительных лекарств пребывает в следующем:

  • они не сказываются на работе нужных бактерий кишечника;
  • владеют мягким если сравнивать с химическими лекарствами действием.

Прибегать к помощи таких средств лучше в единичной ситуации, потому, что затяжной запор может показывать на развитие важных недугов.

Травы для слабительных народных средств

Наиболее действенными и быстродействующими средствами являются травяные отвары и настои.

Сильным слабительным действием владеют листья сенны. Ее применение оказывает помощь вывести из организма каловые залежи, и очистить кишечник от токсинов. Готовят и используют лекарство так:

  1. Сухую траву (15 г) заливают водой (стакан).
  2. Варят в течение двадцати мин..
  3. Выпивают два раза в сутки по полстакана.

Слабительное средство в домашних условиях

Дабы избежать привыкания увлекаться этим средством не рекомендуется.

Более мягкий слабительный эффект оказывает отвар корня одуванчика и солодки, листьев тысячелистника и крапивы. Исходя из этого такие средства возможно выпивать систематично при хронической форме запора.

Слабительное средство в домашних условиях

Вкусное слабительное средство дома

Совладать с проблемой возможно самостоятельно, скорректировав привычный рацион. Самыми действенными слабительными свойствами владеют такие продукты:

Слабительное средство в домашних условиях

  1. Овсяная каша, кисель из овса либо же печенье оказывают помощь забыть о запоре. Полезно кроме этого принимать по полстакана настоя в сутки. Приготовить его – несложнее несложного. Овес (стакан) заливают кипяченой водой (литр) комнатной температуры. Спустя дни средство готово к применению.
  2. Хорошими домашними слабительными средствами являются кисломолочные продукты. Особенно нужен кефир, который при смешивании с оливковым маслом, делается по-настоящему целебным средством. Однако, принципиально важно запомнить, что слабительным эффектом владеет лишь свежий кисломолочный продукт. Трехдневный кефир может оказать совсем противоположный, крепящий, эффект.
  3. Регулярное потребление клетчатки есть лучшим средством для нормализации работы кишечника. Громаднейшее ее количество содержится в отрубях, каковые возможно принимать как в чистом виде, так и в сочетании с привычными блюдами.

Принципиально важно каждый день использовать сырые овощи и фрукты: яблоки, апельсины, кабачки и персики. Особенно нужны сливы и чернослив, отвары которых окажут помощь решить проблему запоров.

Народные рецепты слабительных средств

Использование следующих смесей разрешит устранить запор и улучшить работу кишечника:

  1. Содействует действенному очищению салат, складывающийся из перетертого яблока и измельченного апельсина, смешанных с изюмом, орехами, медом (каждого компонента по ложке). Додавая овсянку (2 ложки), смесь употребляют натощак.
  2. К домашним слабительным средствам кроме этого относят конский щавель. Лекарство на его базе готовят в форме отвара. Корни щавеля заливают кипятком (пол литра) и варят на паровой бане. Выпивают по стакану перед сном.
  3. Действенны в борьбе с запором семена подорожника. Семена растения (десять граммов) настаивают в кипятке (пол стакана). Профильтровав, выпивают залпом натощак.

А вот в случае запоров, носящих хронический темперамент, советуют принимать такое средство:

  1. Чернослив и изюм (по 60 граммов каждого продукта) заливают водой (литр).
  2. Ставят на пламя и варят на не сильный огне, ждя испарения половины объема воды.
  3. Принимают по столовой ложке каждые два часа.