Эмпатия в психологии это

Эмпатия в психологии понятие сверхсложное и многогранное, которое обозначает так глубокое сопереживание, которое граничит с полным отождествлением себя с другим человеком. В случае если в ходе беседы человек способен всецело, во всех оттенках волноваться те же эмоции, что и его собеседник, это значит, что у него высокая свойство к эмпатии.

Эмпатия в общении

Не всем разрешено испытывать глубокое чувство эмпатии, но проявлять его мы иногда бываем обязаны. Правила хорошего тона диктуют нам проявлять эмпатию – кивать, делать соответствующее выражение лица в беседе и т.д. Искренняя же эмпатия в большинстве случаев появляется между двумя родными людьми и разрешает ощущать согласие.

Эмпатия в психологии это

В психологии выделяют два вида эмпатии – она возможно эмоциональная и когнитивная. Эмоциональная эмпатия – это свойство на чувственном уровне сопереживать человеку, и это весьма глубокая эмпатия. Когнитивная разновидность разрешает методом логического мышления осознать, что в таковой момент ощущает человек, и через это приблизиться к подлинному сопереживанию.

В светском общении не так и принципиально важно, какой вид эмпатии задействован в общении, а вот между двумя родными людьми свойство к эмоциональной эмпатии весьма ценится, поскольку каждому человеку хочется видеть около себя тех, кто вправду понимает его эмоции и может к сопереживанию.

Эмпатия в психологии это

Уровни эмпатии

Эмпатия – понятие многогранное, и в себя оно имеет три подразделения на уровни. Рассмотрим их по порядку.

Эмпатия в психологии это

  • 1-й уровень эмпатии считается самым низким. Люди, каковые относятся к этому уровню, сконцентрированы на себе, они полностью не интересуются мыслями и эмоциями других людей. Время от времени они пребывают в уверенности, что знают окружающих, но их вывод есть неправильным. В силу концентрации на себе они не в состоянии это понять.
  • 2-й уровень эмпатии есть самым нередким. Большая часть людей смогут проигнорировать мысли и эмоции других людей не неизменно, а от случая к случаю. Считается, что в разных проявлениях данный тип характерен большинству людей.
  • 3-й уровень эмпатии считается самым высоким. Такие люди являются уникальностью, и часто их запоминает история. Люди, чувство эмпатии которых имеет третий уровень, неизменно глубоко чувствуют окружающих, способны мысленно воссоздать каждые переживания, знают людей лучше, чем они сами. Такие люди не навязывают свое вывод и дают самые действенные рекомендации – так как они даются с позиций задающего вопросы. Как раз такие люди становятся самыми лучшими приятелями и психологами.

Несложно додуматься, что эмпатия и симпатия тесно связаны между собой. Мы тянемся к людям, каковые хорошо знают нас, и отталкиваем тех, кто осознать нас не в состоянии. Любой человек пытается видеть около себя таких друзей, каковые будут понимать его, как он сам.

Эмпатия в психологии это

Упражнения на эмпатию

Существуют особые упражнения, каковые разрешают развить эмпатию. Приведем пара для примера:

Предугадай чувство. Люди получают карточки, в которых указано чувство, и стоя спиной к зрителям, им необходимо его изобразить без слов. Карточки смогут быть такими: бешенство, скорбь, ужас, нетерпение, радость, удивление, беспокойство и т. п. В конце необходимо проанализировать, как удалось додуматься, не видя лица.

Карусель. Члены группы встают в два круга: внутренний неподвижный и внешний подвижный – это и имеется карусель. Любой раз общение так реализуется с различными людьми, по сигналу внешний круг делает ход в сторону и пары изменяются партнерами. Предложено изобразить такие ситуации (на каждую по 2-3 минуты):

Эмпатия в психологии это
  1. Перед вами человек, которого вы понимаете, но довольно продолжительное время не видели. Вы рады данной встрече.
  2. Перед вами незнакомый человек. Познакомьтесь с ним.
  3. Перед вами мелкий ребенок, он чего-то испугался. Подойдите к нему и успокойте его.

Такие простые упражнения в группах разрешают развить эмпатию и сделать человека более открытым окружающим.