Как поставить точку в отношениях

Рекомендации психологов окажут помощь максимально безболезненно для обеих сторон прекратить отношения, каковые не имеют будущего.

Отношения между людьми постоянно сопровождаются эмоциями, будь то любовь, зависимость, привязанность, либо кроме того злость и неприязнь. Прекратить неисправимые отношения – значит, избавиться от своих эмоций к партнеру. А, как мы знаем, сделать это в одночасье фактически нереально.

Наряду с этим, чем больше уровней затрагивают отношения (эмоциональный, телесный, вербальный, зрительный, чувственный), тем сложнее поставить в них точку. Как прекратить отношения, каковые не имеют будущего? Как функционировать, дабы разрыв был наиболее безболезненным для вас и вашего партнера (если вы, само собой разумеется, заботитесь о его эмоциях)? Как осознать, что бесперспективные отношения, наконец, завершились? Ответы на эти вопросы вы сможете отыскать в данной статье.

Будьте честными и решительными

Помехой для окончательного разрыва довольно часто бывают мысли о том, чем это для вас угрожает.

Но если вы поняли, что стали приятель для приятеля чужими людьми, а ваши дороги в будущем расходятся – не откладывайте расставание. Не время думать, к примеру, о том, что по окончании разрыва вы утратите финансовое довольствие, либо вам самостоятельно нужно будет решать бытовые неприятности, которыми раньше занимался ваш партнер. Попытайтесь честно ответить на вопросы, из-за чего ваши отношения не складываются, из-за чего вы не подходите друг другу. Чтобы разобраться с чувствами и эмоциями, вам может потребоваться пара дней.

Вам необходимо честно поболтать об этом со своим партнером – предотвратите его заблаговременно о важном беседе. Отыщите для этого подходящее место, где вам не будут мешать посторонние люди. В любом случае, поговорите лично, а не применяйте для этого интернет либо телефон.

Стоит продумать ваш разговор перед встречей, дабы избежать ненужных слов и сказать убедительно.

Кстати, если вы честно проанализируете плюсы и минусы ваших взаимоотношений, это окажет помощь вам избежать тех же ошибок в будущем и строить гармоничные отношения с новыми людьми.

Как поставить точку в отношениях

Тренируйте силу воли

Довольно часто по окончании таковой встречи у одного либо обоих партнеров (уже бывших) появляется соблазн еще что-нибудь высказать – не лично, а посредством телефона либо интернета. Но если вы четко для себя решили, что ваши отношения закончились, имейте силу воли не звонить, не писать сообщения, не отвечать на звонки, письма и SMS. Осознайте, что это только оттянет начало новой страницы в вашей жизни, и не разрешайте перевоплотить точку в запятую.

Как поставить точку в отношениях

Если вы не имеете возможность похвастаться силой воли, лучше отправьтесь в том направлении, где средства связи с вашим вчерашним партнером будут недоступны. Либо, по крайней мере, смените номер телефона.

Посоветуйте, с мужем разошлась месяц назад, доолжно быть легче, а оно еще хуже так, что выть волком хочется, чувсство в голове, как словно бы разорвется,любой нерв дрожит, себя занимаю различными делами, а думаю лишь о нем, да и на работе не работается, да и р 18 October 2013, 17:25 Посоветуйте, с мужем разошлась месяц назад, доолжно быть легче, а оно еще хуже так, что выть волком хочется, чувсство в голове, как словно бы разорвется,любой нерв дрожит, себя занимаю различными делами, а думаю лишь о нем, да и на работе не работается, да и ребенка запустила, а ведь я также была не против развода, жить с ним не желаю, но умом понимаю, что мужчины рядом нет никакого, да и знакомиться пока неприятно, вот какой то замкнутый круг, чего то желаю не знаю, желаю самообладания, а нет

Разрешите себе выплеснуть эмоции

Не следует держать негатив от уходящих взаимоотношений в себе, в противном случае это угрожает депрессией. Неизменно имеется родные либо приятели, рядом с которыми возможно погрустить. Люди, которым вы доверяете, окажут помощь совладать с этим непростым периодом в жизни.

Как поставить точку в отношениях

Кстати, эти же родные люди смогут своевременно остановить вас, в случае если вам захочется позвонить либо написать человеку, с которым вы вправду решили расстаться.

Не давайте слово оставаться приятелями

В случае если речь заходит о разрыве взаимоотношений во влюбленной когда-то паре, часто один из партнеров предлагает остаться приятелями. Согласно точки зрения психологов, не нужно этого делать, если вы твердо решили прекратить отношения с этим человеком.

В действительности, продолжая общаться, вы невольно даете своим зашедшим в тупик отношениям бесплодный шанс на продолжение. Так как вы станете видеться, пускай и в новом качестве. Это не позволит вашему уму и сердцу забыть эмоции, связанные со временем, в то время, когда вы были совместно.

Иначе, в случае если вчерашние влюбленные вправду желают дружить и видят неспециализированные точки соприкосновения в жизни, нужно дать друг другу время пережить разрыв, отпустить ветхие эмоции. Так что, на какой-то период нужно будет прекратить контакты. На какое количество? Это зависит от конкретной и ситуации и времени, за который они были парой.

Настройтесь на новые эмоции

Как говорилось выше, отношения – это комплекс эмоций. Хороший метод поскорее избавиться от ветхих эмоций – отпустить их и заменить новыми. Не забывайте, что закрыв, наконец, неудачную страницу своей жизни, вы сможете наполнять чистый лист новыми эмоциями и отношениями.

К тому же, не требуется торопить события. готовься к тому, что разрыв взаимоотношений сопровождается негативными чувствами. Не следует заставлять себя в это время быть неизменно в хорошем настроении. Просто неспешно находите новые интересы в жизни.

В то время, когда появляется чувство, что нет эмоции вины, тоски, бешенства либо обиды по отношению к бывшему партнеру, в то время, когда не появляется всплеска энергии по окончании общения в партнером — тогда возможно сказать, что в ваших отношениях поставлена точка.