Синдром раздраженного кишечника форум

Симптомы СРК

Во всем мире этим заболеванием страдает около 20 % населения. Пик заболеваемости приходится на юный трудоспособный возраст – 25–40 лет. СРК – это комплексная неприятность, обстоятельства которой точно малоизвестны. В случае если Ваш кишечник более чувствительный, чем у других людей, то из-за неправильного питания либо стресса его чувствительность может обостряться. С симптомами СРК возможно совладать.

Боль и неудобство. Синдром раздраженного кишечника довольно часто сопровождается неприятными ощущениями, каковые смогут появиться в разных частях живота. Боль в виде спазмов либо колик в большинстве случаев появляется и исчезает. Время от времени длительность приступов при СРК очень сильно различается. Довольно часто боль значительно уменьшается по окончании испражнения либо выхода газов. Ее выраженность может варьироваться от легкой до сильной, что лично для каждого человека.

Изменение стула. Одни люди замечают у себя диарею при синдроме раздраженного кишечника, а другие – сильный запор. Время от времени приступы запора и диареи чередуются. Дефекация возможно небольшой и напоминать гранулы, а в некоторых случаях стул может стать водянистым либо ленточным. Иногда в него примешивается слизь. Время от времени появляется чувство, что прямая кишка не хватает опорожнена по окончании визита туалета.

Императивные позывы. При синдроме раздраженного кишечника кое-какие люди испытывают нередкие императивные позывы и желают как возможно стремительнее попасть в туалет. В большинстве случаев, это происходит по утрам. Многие испытывают острую потребность испражниться пара раз практически сразу после пробуждения. Это довольно часто происходит на протяжении либо по окончании завтрака.

Другие симптомы. К данной группе проявлений СРК относятся тошнота, мышечные боли, отрыжка, головная боль, усталость, плохой аппетит, болевые ощущения в спине, чувство стремительного насыщения по окончании еды, изжога и синдром раздраженного мочевого пузыря. Иногда Вы имеете возможность производить больше газов, чем в большинстве случаев.

У некоторых людей время от времени проявляются незначительные симптомы синдрома раздраженного кишечника, а у других они продолжаются продолжительное время и требуют лечения.

Почему появляется СРК

Правильные обстоятельства СРК малоизвестны. Явление возможно связано с повышенной активностью части либо частей пищеварительного тракта – долгого мышечного канала, который идет ото рта до анального отверстия. Узкая и толстая кишка являются составляющими пищеварительного тракта в брюшной полости. Пища проходит благодаря регулярным сокращениям (сжатию) мышц в стенках кишечника. В случае если сокращения становятся аномальными либо сверхактивными, может развиться боль и другие симптомы. Область повышенной активности в пищеварительном тракте может выяснить появление при синдроме раздраженного кишечника диареи либо запора.

Синдром раздраженного кишечника форум

Пищеварительный тракт

Обстоятельство повышенной активности в частях пищеварительного тракта неясна. Влияние может оказать один либо пара из следующих факторов.

Синдром раздраженного кишечника форум

Повышенная активность нервов либо мышц пищеварительного тракта. Это возможно связано с повышенной активностью сообщений, отправляемых мозгом пищеварительному тракту. Стресс либо эмоциональное нарушение смогут сыграть свою роль в развитии синдрома. Около половины людей смогут связать появление признаков со стрессом в их жизни. В большинстве случаев, проявления СРК усиливаются в периоды стрессовых событий и тревоги.

Зараза либо бактерии в пищеварительном тракте. Синдром раздраженного кишечника не появляется из-за непроходящей инфекции в пищеварительном тракте. Но приблизительно в 1 из 6 случаев симптомы СРК смогут появиться из-за приступа гастроэнтерита (инфекции пищеварительного тракта, которая может привести к диарее либо рвоту). Исходя из этого, быть может, вирус либо другие бактерии смогут вызвать долгие расстройства.

Синдром раздраженного кишечника форум

Прием антибиотиков. В некоторых случаях симптомы синдрома раздраженного кишечника усугубляются по окончании приема курса антибиотиков. Антибиотики уничтожают ряд безвредных либо нужных бактерий, что нарушает баланс в пищеварительном тракте.

В некоторых случаях нарушить обычную работу кишечника может непереносимость отдельных продуктов. Но считается, что это происходит лишь в маленьком количестве случаев СРК.

Медикаментозное лечение синдрома раздраженного кишечника

Применение лекарственных средств оказывает помощь уменьшить симптомы заболевания. При лечении синдрома раздраженного кишечника на выбор препаратов воздействует преобладание диареи, запоров либо болей в конкретном случае.

Антидиарейные препараты . В случае преобладания диареи при СРК для лечения возможно принимать ИМОДИУМ®. Средство замедляет сокращения кишечника и восстанавливает его естественный ритм работы, исходя из этого жидкость успевает всасываться. Лоперамид. входящий в состав препарата, оказывает воздействие через час по окончании применения.

Пробиотики . Пробиотики – это так именуемые нужные бактерии, они живут в кишечнике и приносят пользу организму. Их прием при лечении синдрома раздраженного кишечника оказывает помощь не допустить появление вредных бактерий, каковые вызывают СРК. В аптеке Вы имеете возможность приобрести пробиотики в капсулах либо в форме жевательных пилюль, их дозировка указана в инструкции. К примеру, препарат ИмоФлора®. содействующий нормализации микрофлоры кишечника. В одной жевательной пилюле содержится дневная норма нужных бифидобактерий.

Синдром раздраженного кишечника форум

Кроме этого пробиотические бактерии находятся во многих продуктах питания – определенных молочных напитках, йогуртах, сырах, замороженных йогуртах и мороженом. На них может стоять отметка пробиотические, которые содержат бактериальные культуры либо которые содержат живые бактерии.

Слабительные средства. Время от времени основным симптомом синдрома раздраженного кишечника есть запор. В случае если это так, то при лечении стоит повысить количество употребляемых продуктов с клетчаткой. В случае если данной меры не хватает для облегчения приступов запора, на маленькие периоды прописываются слабительные средства, к примеру МИКРОЛАКС®. воображающий собой одноразовую микроклизму. Препарат содействует облегчению опорожнения кишечника в маленький срок (через 5-15 мин. по окончании применения).

Минимизировать симптомы СРК окажет помощь соблюдение следующих правил.

Не пропускайте приемы пищи и не делайте через чур долгие перерывы между ними.

Выпивайте не меньше 8 чашек жидкости в сутки, особенно воды или других, не содержащих кофеина напитков, к примеру травяных чаев. Это смягчит стул и облегчит прохождение масс по кишечнику.

Ограничьте потребление кофе и чая до 3 чашек в сутки.

Синдром раздраженного кишечника форум

При лечении сократите количество газированных напитков до минимума.

Не выпивайте большое количество алкоголя.

Синдром раздраженного кишечника форум

Ограничьте потребление свежих фруктов до трех порций (по 80 г любая) в сутки.

При диарее избегайте сорбита, который содержится в конфетах и напитках без сахара, и продуктах для диабетиков и продуктах для похудения.

Для нормализации работы кишечника при газах и вздутии живота увеличьте потребление семян льна (до одной столовой ложки в сутки) и овса (к примеру, овсяной каши).

Национальный университет охраны здоровья и совершенствования медицинской помощи рекомендует скорректировать потребление клетчатки в соответствии с симптомами. Существуют 2 вида клетчатки: нерастворимая и растворимая, которая содействует облегчению признаков синдрома раздраженного кишечника во многих случаях. К ее пищевым источникам относятся овес, исфагула (псиллиум), кое-какие фрукты и овощи, орехи и семечки, пектины. Волокнистую добавку называющиеся порошок исфагулы возможно купить в аптеках и магазинах, где реализовывают натуральные продукты.

Профилактика стресса и здоровый образ жизни

Полноценный и регулярный сон, физические упражнения крайне важны для нормализации работы кишечника. Своевременное планирование поездок разрешает учитывать особенности питания в месте нахождения, размещение уборных и максимально сократить риск происхождения неприятных обстановок. При постоянном эмоциональном перенапряжении в лечении окажет помощь работа с психологом. Особенную роль играется познание сути заболевания – СРК не ведет к формированию осложнений со стороны ЖКТ.

Как лечить диарею

Понос при синдроме раздраженного кишечника возможно лечить ИМОДИУМ ®. ИМОДИУМ ® быстро успокаивает кишечник, приводя его в обычный режим. Пилюлю не требуется запивать водой. Она растворяется во рту за 2-3 секунды и останавливает понос в течение часа. Это так принципиально важно – верить в своем средстве!