Тест на обсессивно-компульсивное расстройство

Тест на ОКР (тест на обсессивно-компульсивное нарушение)

Данный тест является ориентиром, но ни в какой мере не имеет возможности заменить очную консультации эксперта и уж тем более по результатом теста нереально распознать подлинный диагноз.В случае если у Вас имеется подозрения на какое-либо нарушение, пожалуйста, обратитесь к эксперту в очном режиме.

Неспециализированная длительность Ваших навязчивых мыслей (обсессий) в течении 24 часов образовывает:
0.не наблюдаются по большому счету
1.по совокупности меньше часа
2.по совокупности 1-3 часа в течение дня
3.по совокупности 3-8 часов в течение дня
4.по совокупности более 8 часов в течение дня

Степень нарушения повседневной жизни благодаря наличия навязчивых мыслей:
0.совсем не нарушена
1.Нарушена слабо
2.чувствуется негативное влияние, но образ жизни прошлый
3.очень сильно нарушен повседневный образ жизни
4.образ жизни всецело нарушен

Уровень психологического дискомфорта благодаря навязчивых мыслей:
0.не испытываю по большому счету
1.испытываю не сильный неудобство
2.испытываю сильный неудобство, но в общем, ощущаю себя хорошо
3.испытываю сильный неудобство и это отражается на моем самочувствии
4.фактически целый сутки испытываю весьма сильный неудобство

Сопротивление обсессиям (навязчивым мыслям):
0.в состоянии им сопротивляться фактически неизменно
1.могу оказать сопротивление большей части обсессий
2.время от времени я могу оказать им хорошее сопротивление
3.значительно чаще я не могу сопротивляться им
4.не в состоянии сопротивляться обсессиям

Степень контроля над обсессиями (навязчивыми мыслями):
0.обсессии всецело находятся под моим контролем
1.как правило я контролирую их
2.время от времени мне удается контролировать обсессии
3.могу контролировать их незначительно
4.мои обсессии неконтролируемы

Ваша длительность навязчивых действий, ритуалов (компульсий) в течении 24 часов :
0.не наблюдаются по большому счету по совокупности меньше часа
1.по совокупности 1-3 часа в течение дня
2.по совокупности 3-8 часов в течение дня
3.по совокупности более 8 часов в течение дня

Степень нарушения повседневной жизни:
0.совсем не нарушают
1.оказывают не сильный влияние
2.чувствуется негативное влияние, но образ жизни прошлый
3.очень сильно нарушают повседневный образ жизни
4.образ жизни всецело нарушен

Уровень психологического дискомфорта:
0.не испытываю по большому счету
1.испытываю не сильный неудобство
2.испытываю сильный неудобство, но в общем, ощущаю себя хорошо
3.испытываю сильный неудобство и это отражается на моем самочувствии
4.фактически целый сутки испытываю весьма сильный неудобство

Сопротивление компульсиям (навязчивым действиям, ритуалам):
0.в состоянии им сопротивляться фактически неизменно
1.могу оказать сопротивление большей части компульсий
2.время от времени я могу оказать им хорошее сопротивление
3.значительно чаще я не могу сопротивляться им
4.не в состоянии сопротивляться компульсиям

Степень контроля над компульсиями
0.компульсии всецело находятся под моим контролем
1.как правило я контролирую их
2.время от времени мне удается контролировать компульсии
3.могу контролировать их незначительно
4.мои компульсии неконтролируемы

Результаты теста на ОКР:

Сложите все полученные баллы (номер ответа соответствует количеству баллов).

Тест на обсессивно-компульсивное расстройство

0-7 – Нет клинической выраженности ОКР (Обсессивно-Компульсивного Расстройства)

8-15 – симптомы ОКР легкой степени выраженности (направляться проконсультироваться с психологом).

16-23 – симптомы ОКР средней степени тяжести (Принципиально важно обратиться к медицинскому психологу).

24-31 – симптомы ОКР тяжелой степени (В обязательном порядке необходимо пройти консультацию доктора психотерапевта либо медицинского психолога).

32-40 – симптомы ОКР сверхтяжелой степени тяжести (Безотлагательно нужно обратиться к доктору психотерапевту, психиатру и медицинскому психологу).

Как видите, уже начиная с 10 баллов по тесту на ОКР нужно обращаться за квалифицированной помощью к психологу.

Значительно чаще забываю отключить конфорку элекропечи. Заметив её в очередной раз покинутой во подключенном состоянии, говорю себе: Лена, Лена Ну, вот что с тобой делать?! Выключаю, почему-то улыбаюсь себе, и иду дальше заниматься своими делами) Я знаю, из-за чего забываю по причине того, что голова забита другими мыслями)
Свет также могу забыть отключить. Равно как и Вы, Александр, приобрела энергосберегающие лампочки) Оценила расход энергии и успокоилась на том)
Довольно часто думаю закрыла ли дверь. Но не возвращаюсь. Говорю себе: Да, хорошо, нормально всё. И иду дальше.
Рассеянность также присуща. Обстоятельство та же другие мысли в голове
В остальном, ничего очень ужасного нет)

В юные годы я была весьма рассеянна. К тому же я левша и многие простые действия вызывали у меня стресс. Меня постоянно хлопал турникет в метро-ведь я кидала жетон левой рукой и двери раскрывались в соседнем турникете, а проходить я пробовала в другой, где меня и стучало по ногам. И без того везде. Весьма забавно наблюдать, как я вхожу в двери к директорам. В большинстве случаев дверь повешена так, что ее легко открыть правой рукой, на которой у меня в большинстве случаев висит сумка и довольно часто перекинуто пальто либо куртка. Тогда, дабы войти, я открываю дверь левой рукой, оборачиваюсь около себя и закрываю дверь сзади также левой рукой. Выглядит суетливо и нелогично. Сходу задает сумятицу. Сейчас я , что левша, а не редкость успеваю своевременно отыскать в памяти и переложить вещи на другую руку. В связи с рассеянностью у меня имеется устойчивая потребность обходить квартиру и контролировать все ли отключено. Без этого я и из дому не уйду и дремать не лягу. Это обосновано. Не редкость, что дверь входная стоит открыта(приблизительно раз в неделю с этим сталкиваюсь), случается, что плойка не отключена по пол дня(у нас розетка в неудобном месте, не сходу видно, включено в нее что-то либо нет), довольно часто горит свет в ванной. Я нормально обхожу владения, все выключаю и проговариваю вслух, что все сделала как нужно. Тогда могу дремать нормально.

Александр, психолог счастья

Светлана, про свет в ванной я вкрутил мелкую энергосберегающую лампочку и приучил себя и всех НЕ выключать свет от нередкого туда-сюда вкл/выкл лампочки горят ?

10.05.2016 в 15:28

Весьма интересно! Век живи-век обучайся! А по поводу мытья рук-вот это довольно часто со мной не редкость. Несколько раз мой сын болел рото вирусом. Ужасная мерзость. По окончании недельного нахождения в изоляторе поликлинике, без сна, в компании еще нескольких мамочек с вдрызг обезвоженными детками, каковые пробовали удержать под капельницами подвижных малышей, из поликлиники я вышла с громадным страхом перед данной бякой. Пара недель все надраивалось до дыр. Кожа на руках высохла, нервы были изрядно напряжены. А позже я сидела у песочницы и замечала, как мой пупс тянет в рот все, что не приколочено и осознала, что бессильна против этих вирусов и единственное, что остается делать-это вырабатывать иммунитет ребенка, да уповать на Божье провидение. Помогла статья в инете о том, что у мелких детей другой состав слюны (она хорошо обезвреживает бяки). И помог вывод, что все-таки дети весьма живучи. Подруга, определив о моих страданиях дала совет разувать домочадцев не в прихожей, а между дверьми, где постелить тряпку, промытую хлоркой. Так и сделали. Дома сократилось количество песка под ногами:-) На мой взор, такие меры хороши в то время, когда весной снег стаивает и на газонах раскрывается все безобразие прогулок с животными. Проходит пара недель, идут дожди, все очищается и тогда я уже не свирепствую с наведением стерильности в прихожей. Оказывает помощь отстраненный взор на себя-ну вправду смешно так заморачиваться.

Александр, психолог счастья

09.05.2016 в 22:22