Как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях

Интенсивный режим работы и отсутствие возможности всецело исключить движение приводят к тому, что при происхождении воспалительного процесса в суставе лечение, назначенное доктором, не оказывает ожидаемого результата. Процесс выздоровления затягивается либо вовсе приостанавливается. Это говорит о том, что не хватает назначения доктора: принимать лекарства, применять мази и кремы, нужно кроме этого обратить внимание на верное лечение дома. Лишь таковой тандем разрешит взять прекрасный результат.

Воспаление: неизменно ли оно однообразное?

  • костей;
  • хряща, покрывающего концы костей;
  • полости между суставными поверхностями костей – синовиальной полости;
  • суставной сумки – соединительнотканной оболочки, которая покрывает сустав сверху;
  • синовиальной жидкости, которая находится в синовиальной полости и делает роль смазки.

Теоретически, любой их этих отдельных элементов может воспаляться. Исходя из этого так принципиально важно верно осознать, какой как раз компонент сустава подвергся воспалению. От этого зависит направление лечения и конечный итог.
То что для человека несведущего в медицине называется воспаление коленного сустава на языке медицины возможно:

Лечение артрита дома

Артрит – это так именуемое классическое воспаление. Его обстоятельствами являются:

  • зараза (при травмах, бактериальных и вирусных болезнях);
  • сбой в иммунной системе, в то время, когда ткани сустава повреждаются собственными же защитными клетками (аутоиммунные заболевания);
  • образование (попадание) в полость сустава веществ, каковые там быть не должны (при подагре).

Замысел лечения

Ход 1

Верный диагноз. Без него затевать любое лечение легкомысленно. Для верной диагностики нужно обратиться к доктору-эксперту.

Ход 2

Следование рекомендациям и назначениям лечащего доктора. направляться не забывать, что домашнее лечение – это не база, а вспомогательные мероприятия, каковые оказывают помощь стремительнее добиться желанного результата.

Ход 3

Исключение либо уменьшение движений в больном суставе. Чем меньше колено подвергается нагрузке, тем стремительнее идет процесс выздоровления. Это возможно сделать методом ношения особого бандажа-наколенника и охранительного режима (больничный лист).

Ход 4

По окончании того как острый период прошел, возможно подключить домашние физиопроцедуры. Они заключаются в прогревании больного сустава сухим теплом. Для этого нужно сшить мешочек из плотного материала (бязь, фланель) по размеру чуть больше поверхности колена. В качестве наполнителя возможно применять крупнозернистую соль либо промытый речной песок. Перед процедурой нужно на чистой сухой сковороде подогреть соль либо песок до температуры рука не терпит, пересыпать их в мешочек и хорошо его завязать. Наложить на больное колено. В случае если весьма горячо, то между мешочком и коленом проложить кусочек материи. Колено должно чувствовать приятный жар. Держать 15—20 мин..
По окончании процедуры колено укутать шерстяным шарфом и не снимать его в течение 1—2 часов. Прогревание возможно делать перед сном, но и в этом случае сустав нужно хорошо укутать по окончании сеанса.

Как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях

Ход 5

Диета. На время болезни исключить из дневного меню острые, сладкие, кислые блюда, наваристые бульоны. Лучший выбор – каши, легкие супы.

Лечение артроза дома

Артроз относится к хроническим дегенерирующим болезням суставов. Иначе говоря сустав неспешно неуклонно подвергается разрушению, трансформации структуры и формы. Это выражается в следующем:

  • стиранием хрящей, покрывающих суставные поверхности;
  • уменьшением либо полным исчезновением синовиальной жидкости;
  • трансформацией структуры и формы костей, входящих в сустав.

Замысел лечения

Ход 1

Правильный диагноз от доктора-эксперта.

Ход 2

Неукоснительное следование рекомендациям и назначениям лечащего доктора.

Ход 3

Потому, что остеоартрит (артроз) есть заболеванием хроническим, способы полного исцеления от которого пока не отысканы, нужно не только обеспечить неподвижность суставу на какое-то время, но и всецело пересмотреть режим работы. Это значит, что артроз коленного сустава – прямое показание отказаться от трудовой деятельности, которая связана с долгим стоянием, поднятием тяжестей, хождением на далекие расстояния.

Ход 4

Будут нужны прогревания суставов по аналогичной схеме, как при артрите, курсами в течение года: 2 недели сеансов, 2 недели паузу. Действие тепла усиливает приток крови к суставу, что усиливает восстановительные процессы.

Ход 5

Баночный массаж. Замечательное средство для улучшения кровообращения в тканях около сустава. Купить вакуумные банки возможно в любой аптеке.
Техника массажа:

  1. Разогреть кожу и мускулы над коленным суставом посредством самомассажа (поглаживания, растирания, пощипывания).
  2. Поверхность кожи смазать жирным кремом либо оливковым маслом (оно не должно капать).
  3. Первые 5 мин. массаж проводить в полсилы, это значит не создавать в банке полный вакуум, достаточно сжать ее до половины. Банка обязана легко двигаться по коже. Следующие 10 мин. силу действия возможно усилить, создав полный вакуум на который способна банка. Движения по коже должны проходить по всей поверхности над коленным суставом, за исключением надколенника. Массировать его запрещено.
  4. Баночный массаж проводить курсами: 10 ежедневных сеансов—1 месяц паузу.

Ход 6

Диета. В меню должны находиться белки (нежирные сорта мяса), сложные углеводы (каши, хлеб с отрубями). направляться избегать жирных сортов мяса, маринадов, копченостей. Нужно сократить потребление соли.

Ход 7

Борьба с лишним весом. Наилучший метод уменьшить нагрузку на коленный сустав – избавиться от лишних килограммов.
Так, способы, каковые больной может применить дома не смотря на то, что и несложны в исполнении, но точно увеличивают эффективность медикаментозного лечения.

Желаете навсегда избавиться от сутулости и боли в спине?

  • У вас сидячий образ жизни?
  • Довольно часто сталкиваетесь с проблемой боли в спине?
  • Кого-то выручают массаж и гимнастика, а у кого-то нет на эти процедуры времени.
  • Вы не имеете возможность похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
  • Вам думается, что это скоро пройдет само по себе, но боли лишь усиливаются.
  • Вы уже смирились с проблемой и не сохраняете надежду отыскать действенное средство.

Вернуть совершенную осанку возможно ЛЕГКО. Перейдите по ссылке и определите как Валентина избавилась от этих неприятностей