Как лечить почки в домашних условиях

В большинстве случаев люди, страдающие хроническим пиелонефритом (инфекционное заболевание почек), для профилактики обострений выпивают лекарственные травы, именуемые в народе почечными, либо мочегонными. Но крайне важно верно подобрать и использовать нужные травы.

К мочегонным, либо почечным, травам относятся березовые почки, юный березовый лист, хвощ полевой, толокнянка, корень и трава петрушки, почечный чай (другое наименование растения — ортосифон тычиночный), пол-пола, плоды можжевельника, цветки бузины тёмной, корень стальника полевого, цветки василька светло синий, трава горца птичьего (спорыша).

Мочегонные травы выпивают курсами, а в очень тяжелых случаях — кроме того пожизненно. Курсы подбираются лично, но, в большинстве случаев, мы назначаем курсы постоянного приема трав длительностью по 1,5-2 месяца 2-3 раза в год, другими словами получается, что больной приблизительно 2 месяца выпивает травы — и приблизительно 2 месяца отдыхает.

Как лечить почки в домашних условиях

Причем мешать травы одной направленности (каковые бьют, как говорится в одну точку) нет никакого смысла, и нужно знать, что к любой лекарственной траве происходит привыкание (через какое-то время она перестает работать). В связи с чем травы необходимо периодически поменять. Исходя из этого возьмите сначала одну мочегонную траву, к примеру брусничный лист, заваривайте его, выпивайте и замечайте, как эта трава действует на ваш организм. Если вы ощущаете, что выбранная трава на вас действует, другими словами дает слабо выраженный мочегонный эффект, уходят отеки, уменьшаются боль и тяжесть в пояснице, то, значит, эта трава вам подходит. В случае если трава не работает, то от приема ее настоя отеки лишь мало возрастают — и такую траву необходимо поменять на другую.

Подберите пара подходящих вам почечных трав. Потом выпивайте упаковку одной из подобранных трав, после этого, в то время, когда эта упаковка закончится, примите упаковку другой подходящей вам мочегонной травы, после этого третьей.

Как лечить почки в домашних условиях

Чистая вода для здоровья почек

Для здоровья почек крайне важно выпивать чистую воду в достаточном количестве. Трубопроводную воду в обязательном порядке нужно пропускать через очиститель, поскольку тогда из воды уходят тяжелые металлы, избыточный хлор. Фильтры в очистителях помните вовремя поменять.

Но помните о том, что фильтрованная вода ни при каких обстоятельствах не заменит вам хорошую чистую воду, к примеру из артезианской скважины либо из родника, т.к. при очистке из воды удаляются не только ненужные химические элементы, но и нужные для организма минеральные элементы. По данной причине нельзя пить лишь фильтрованную воду, по причине того, что это может привести к нехватке определенных минеральных элементов в организме, что, со своей стороны, может привести к различным.

Сейчас общее число онкологических больных выросло из-за повсеместного ухудшения экологии внешней среды, а почки и вся мочевыделительная система в основном связаны с водой. Не смотря на то, что некачественные продукты влияют — так как многие токсины выводятся почками. Но для здоровья почек все-таки наиболее принципиально важно следить за качеством потребляемых жидкостей. Не выпивайте газированные напитки, особенно с химическими красителями. Так же алкоголь сходу бьет по почкам, являясь для них сильным ядом.

Возможно ли греть почки?

Часто боли в пояснице мы стремимся снять посредством тепла. В случае если боль в пояснице связана с остеохондрозом, радикулитом, то тепло продемонстрировано, а вот в случае если болят почки, то тепло может и навредить.

При боли в пояснице, особенно если она появилась в первый раз, сначала необходимо выяснить, с чем она связана, поскольку в случае если боль связана с воспалительным процессом в почках, то их возможно нагреть и до гноя. Почки возможно греть лишь , если нет повышенной температуры и обострения воспалительного процесса. Имеется обострение либо нет, возможно, сделав простой анализ мочи и крови.

При почечной колике, в то время, когда нет активации воспалительного процесса, с покон веков известен домашний способ снятия боли посредством тепла. Это тёплая ванна либо грелка к пояснице (в то время, когда нет возможности принять ванну) — любое тепло на область поясницы. Но данный метод продемонстрирован при одном условии — в случае если повышена температура, кроме того при низкой температур 37,1-37,2 греть почки уже запрещено!

Что окажет помощь при опущении почек?

Нефроптоз, либо опущение почек. диагностируют приблизительно у каждой пятой дамы, а из всех, страдающих этим недугом 98% составляют дамы. Мужчины мало подвержены этому заболеванию, поскольку у них более сильная мускулатура брюшного пресса. Так, упрочнение брюшного пресса — лучшая профилактика опущения почек.

Нефроптоз не редкость трех степеней. При нефроптозе 1-й и 2-й степени целесообразно носить бандаж. К примеру, парикмахерам либо продавцам с нефроптозом, каковые солидную часть дня находятся в вертикальном положении, рекомендуется стоять у прилавка либо у своего кресла в бандаже. Но бандаж необходимо надевать утром лежа, не поднимаясь с кровати. Надеть бандаж целесообразно при так называемой прогнозируемой физической нагрузке: если вы едете в отпуск и планируете поднять чемодан, то нужно с утра надеть бандаж; если вы планируете на огороде копать картошку, то нужно это делать в бандаже. При не сильный степенях нефроптоза и для его профилактики действенны занятия лечебной физкультурой. необходимо делать упражнения, направленные на упрочнение мышц передней брюшной стены, поскольку чем посильнее будет брюшной пресс тем лучше он будет держать почку.

При опущении почек нельзя поднимать тяжести, не рекомендуются движения и упражнения, сопровождащиеся сотрясением тела — прыжки, бег, растяжки, висы.

Как лечить почки в домашних условиях

Как лечить камни в почках?

Просто добавьте воды. Почки — строгий фильтрационный пункт. Они извлекают из крови вредные для организма вещества и отправляют их в мочеточники. В совершенстве эти отходы растворяются в воде и без неприятностей покидают тело с мочой. Но, в случае если раствор не хватает разбавлен, еще в почках из него начнет выпадать кристаллический осадок, который со временем может образовать жёсткие конкременты (камни), состоящие в большинстве случаев из оксалата кальция либо мочевой и фосфатной кислот.

Как лечить почки в домашних условиях

«Самое ответственное профилактическое средство от мочекаменной болезни — обилие жидкости, — считает Джон Родман, доктор Медицинской школы Корнеллского университета в Нью-Йорке, соавтор книги «Камней в почках больше нет». — Теоретически, в случае если большое количество выпивать, возможно имеется что угодно и ни о чем не тревожиться».

Жидкости необходимо выпивать столько, дабы выделялось около 2 л мочи в день. Как правило такое же количество нужно и выпивать.

Если вы испытываете тяжелые физические нагрузки либо находитесь в сухой жаркой атмосфере, т.е. большое количество потеете, норму воды нужно повысить до 2,5 — 3 л.

Выяснить, как концентрирована моча, нетрудно по ее цвету. Если она темно-желтая, раствор весьма насыщен, и нужно добавить почкам воды.

Употребляйте больше калия. Ученые доказали, что рацион, богатый фруктами и овощами, каковые постоянно содержат большое количество калия, снижает риск развития мочекаменной болезни приблизительно в два раза. «Калий защищает от нее лучше, чем каждый компонент пищи», — утверждает д-р Керен.

Взять ежедневную дозу калия легче всего из бананов, цитрусовых и картофеля.

Уже страдающим от мочевых камней доктора советуют для профилактики приступов принимать особые калийные добавки два-три раза в сутки.

Ограничьте потребление мяса. Изучения говорят о том, что риск мочекаменной болезни возрастает при рационе, богатом белком животного происхождения. «Большая часть людей, страдающих камнями в почках, — заядлые мясоеды», — говорит д-р Родмап.

Каков тут надёжный предел? В сутки не больше 200 г мяса: это даст около 70 г белка. По объему любая такая порция будет не больше колоды карт.

Кальций от камней в почках

Многие годы для профилактики мочекаменной болезни рекомендовалась низкокальциевая диета. Но исследователи из. Гарварда, в течение 12 лет изучавшие питание 100 тыс. медсестер, поняли, что, чем больше кальция они потребляли с пищей, тем ниже была возможность образования камней в почках. Дамы, получающие каждый день более 1100 мг этого элемента, рискуют в три раза меньше, чем те, у кого доза не достигает 500 мг. Это подтверждает результаты, полученные ранее для мужчин.

Но речь заходит лишь о кальции в составе пищевых продуктов, к примеру в молоке и йогурте. В случае если медсестры принимали особые кальциевые добавки, риск образования камней в почках возрастал на 20%. Как считают исследователи, это разъясняется тем, что участницы опыта пополняли свой запас минеральных веществ пилюлями не на протяжении еды, а раздельно от нее.

Кальциевые добавки нужны многим представительницам не сильный пола для профилактики остеопороза (разрушения костей). Побочный эффект в виде развития мочекаменной болезни наряду с этим низок, утверждает д-р Керен. Но, в случае если камень уже выходил, возможность рецидива громадна. Он рекомендует посоветоваться с доктором относительно богатой кальцием диеты, не угрожающей лишними камнями в почках.

Картофель богат калием, который предохраняет от камней в почках. Ниже предлагается рецепт хорошего диетического блюда, в полной мере подходящего кроме того для торжественного стола.

4 большие картофелины

0,5 чашки наструганного нежирного сыра чеддер

0,5 чашки снятого молока (теплого)

1 мелко нарезанная луковица

1 чайная ложка тертого сыра пармезан (либо другого жёсткого сыра)

3 зубчика порубленного острого чеснока

0,25 чайной ложки молотого тёмного перца

1 упаковка (около 300 г) мороженой шинкованной брокколи (разогрейте на несколько)

Испеките картофелины в мундире. Остудите.

В то время, когда картофелины остынут, разрежьте их вдоль пополам и выскребите ложкой середину, покинув «раковинки» с кожурой. Из мякоти картофеля, лука, чеснока, молока и тёмного перца сделайте жидкое пюре. Замешайте в него брокколи с чеддером. Распределите это пюре по картофельным «раковинкам». Посыпьте сверху красным перцем и пармезаном.

Положите фаршированный картофель на противень и запекайте в разогретой духовке 15 мин. до золотистого цвета начинки.

Выход: 4 порции. На порцию: 301 ккал, 4 г жира и 51% рекомендуемой дневной дозы калия.