Как вылечить насморк без капель

Заложенность носа – явление нередкое. Насморк (ринит) возможно, к примеру, следствием простуды, гриппа, аллергической реакцией. При хроническом заболевании называющиеся вазомоторный ринит человек в течение долгого времени периодически страдает от сильной заложенности носа и испытывает облегчение лишь по окончании закапывания лекарства. Действительно, ненадолго.

Обстоятельство постоянной либо периодической заложенности носа при вазомоторном рините не в перенесенной простуде и не в недостатке носовой перегородки, как время от времени думают, а в том, что сосуды слизистой оболочке оболочки носа временами бывают очень сильно расширены из-за нарушения регуляции их тонуса. Благодаря этого слизистая оболочка отекает и практически блокирует носовое дыхание. Простудное заболевание может вызвать обострение вазомоторного ринита, в то время, когда заложенность носа долго не проходит, усиливаясь ночью и принося массу неудобств а также страданий.

В то время, когда у человека насморк, он пробует решить эту проблему посредством разных назальных капель либо спреев, таких как отривин, санорин, галазолин, нафтизин и другие. Они налаживают свободное дыхание. При всем многообразии названий действуют они однотипно — очень сильно суживают сосуды, что разрешает продышаться практически мгновенно. Но на долгое время ли?

В медицинских центрах людям, страдающим вазомоторным ринитом, предлагают более радикальные способы лечения — прижигание, применение ультразвука, лазера, сверхнизких температур. Все эти способы достаточно травматичны и болезненны. Своевременное вмешательство направлено на частичное разрушение слизистой оболочке оболочки носовых ходов. И самое основное, полного успеха никто гарантировать не имеет возможности.

Выбирая назальные капли, не все пристально читают инструкцию. А ведь в ней тёмным по белому написано, что препараты возможно использовать не более трех-четырех, максимум пяти дней и что они очень сильно высушивают слизистые оболочки носа. И это еще полбеды. У них имеется и противопоказания: раз капли суживают сосуды, то, естественно, они смогут всасываться и повышать артериальное давление. Следовательно, использовать их нежелательно при артериальной гипертонии 2-3 степеней. По данной же причине они не рекомендуются больным с выраженным атеросклерозом. Помимо этого, в качестве побочного явления указывается и тахикардия (сердцебиение). Многие просто не подозревают о вероятных последствиях применения для того чтобы привычного средства, как, к примеру, нафтизин.

Как вылечить насморк без капель

В случае если же аналогичных важных противопоказаний мы для себя не находим, нам думается, что возможно нормально пользоваться каплями, пока не пройдет насморк. Так как облегчение мы получаем сходу: минута-две и — о, чудо! — возможно вольно дышать! Это особенно принципиально важно, в то время, когда необходимо ходить на работу либо посещать в публичных местах, потому, что многие (а также работодатели) не считают насморк заболеванием.

Но беда в том, что за несколько суток насморк, в большинстве случаев, не проходит, особенно в случае если обстоятельство — в вазомоторных нарушениях либо аллергии. И капли приходится закапывать продолжительнее, не смотря на то, что насморк они не лечат, а только ликвидируют симптом заложенности носа за счет резкого сужения сосудов. А при более долгом применении различных назальных средств начинается стойкое привыкание к ним. Пузырек с каплями прочно поселяется в сумочке, причем большая часть предпочитают пользоваться не пипеткой, а пузырьком с капельницей, из которой лекарство не капает, а прямо-таки льется в носовой проход.

Обычные показатели вазомоторного ринита :
— заложенность носа тревожит долгое время и многократно повторяется;
— заложенность носа и выделения из него чаще бывают с одной стороны, другими словами одна ноздря дышит, другая нет;
— заложенность возрастает в лежачем положении, при переохлаждении либо, напротив, перегреве.

В норме тонус сосудов нашего организма, а также их сужение и расширение (не только сосудов носоглотки, но и других), обеспечивается норадреналином — гормоном, который вырабатывается в синапсах (соединениях) нервных окончаний. Он синтезируется из незаменимой аминокислоты фенилаланина. В случае если в рационе фенилаланина не достаточно (он содержится лишь в белковой пище), то понижается образование норадреналина и поддерживать сосуды в нужном тонусе организму делается тяжелее. Помимо этого, синтез норадреналина резко падает при гиповитаминозе, особенно при недостатке аскорбиновой кислоты. В аналогичных обстановках у человека смогут появиться нарушения вазомоторики, причем в самой неприятной нейровегетативной форме. В то время, когда нарушается гипоталамическая (гипоталамус — отдел мозга) регуляция управления тонусом сосудов, они неадекватно реагируют на разнообразные действия. Нос периодически не дышит при волнении, стрессе, смене температуры (к примеру, в случае если зайти с улицы в теплое помещение), по окончании приема гипотензивных (снижающих давление) средств, каковые нацелены на расширение сосудов — не только коронарных (сердечных) и церебральных (мозговых), но и других.

Что же происходит при закапывании средств от насморка?

Они вызывают такое же сужение сосудов, как наш личный норадреналин, но в отличие от последнего они действуют местно (на слизистой оболочке), к тому же в большой концентрации, а исходя из этого практически мгновенно суживают сосуды и ликвидируют отечность, ликвидируя препятствие к свободному дыханию.

У человека, в первый раз применившего капли, их воздействие длится 4-5 часов. А при долгом применении они начинают заменять собой наш природный норадреналин, который поступает сюда уже в меньшем количестве. Привыкшие к большой концентрации кровеносные сосуды носоглотки перестают подчиняться распоряжениям гипоталамической системы. Слизистой оболочке оболочке уже мало закапываний 2-3 раза в сутки, приходится это делать существенно чаще, время от времени до 10 ежедневно, причем воздействие капель делается все не сильный.

При диагностике необходимо исключить такие обстоятельства насморка, как простуда, заражение ОРВИ, гриппом, аллергия. Заболевание может проявиться как в зрелом, так и в весьма молодом, кроме того детском возрасте.

Действительно, такая зависимость формируется не у всех, а в основном у людей с болезнями вегетативной нервной системы (отдел нервной системы, несущий ответственность за регуляцию функций внутренних органов и сосудов), в частности с вегето-сосудистой дистонией либо с артериальной гипертонией, но так как эти болезни, как мы знаем, весьма распространены.

Потом больной уже не расстается с пузырьком, а в тяжелых случаях уже и одного флакончика (10 мл) в сутки ему делается мало, без капель он просто задыхается. Нос посильнее закладывает в тепле (в метро, автобусе, кинотеатре), что формирует дополнительные неприятности: неизменно сопеть и шмыгать носом достаточно некомфортно. Знаю об этом по опыту моего сына: он страдал вазомоторным ринитом около 15 лет, пока наконец не принял радикальное решение отказаться от капель и искать другие пути лечения.

Большая часть назальных препаратов от насморка действуют по одной и той же схеме. Причем у более современного назола еще больше противопоказаний, чем у банального нафтизина: его не рекомендуется использовать при тиреотоксикозе, заболеваниях почек, беременности, сахарном диабете, он противопоказан детям до 6 лет.

Итак, аптечными каплями хронический ринит не вылечить. Что же предпринять?

Как избавиться от капельной зависимости
— Неспешно снижайте дозировку и концентрацию сосудосуживающих капель (возможно поменять взрослые капли на детские с меньшей концентрацией средства либо разбавить их кипяченой водой).
— Пользуйтесь пипеткой и закапывайте по 1 капле в ноздрю.
— Используйте капли лишь на ночь.

Дабы нормализовать функцию кровеносных сосудов, нужно их тренировать на сужение-расширение и применять препараты, улучшающие обмен веществ в стенках сосудов.

Для упрочнения стенок сосудов нужны плоды, овощи и ягоды, богатые биофлавоноидами: смородина (каждая), крыжовник, виноград (красный и тёмный), черника, ирга, брусника, клюква, черноплодная рябина, краснокочанная капуста, свекла, помидоры, салат, зеленый чай. Рекомендуются кроме этого цитрусовые, грецкие орехи, гречневая крупа. (Напомню, что продукты с высоким содержанием биофлавоноидов необходимо использовать с осторожностью при тромбофлебитах, варикозном расширении вен, по окончании перенесенного инфаркта либо инсульта.)

Как вылечить насморк без капель

Зимний период дополнительно принимайте поливитаминные комплексы, включающие витамины С и Р. В рационе должна быть полноценная белковая пища, которая содержит достаточное количество стройматериала для синтеза норадреналина.

Купите масло туи западной либо препарат на базе этого масла. Это хорошая альтернатива патентованным каплям от насморка. Масло туи суживает сосуды, но, как полагают, не приводит к. Закапывайте бережно по 2-3 капли в каждую ноздрю 3 раза в сутки. Потому, что эффект проявится не сходу, сперва додавайте по 1 капле привычных назальных капель.

Тренировку сосудов оптимальнее проводить посредством контрастного душа. Эта процедура хороша при различных сосудистых болезнях, а также и вазомоторном рините, потому, что усиливает регуляцию тонуса стенок сосудов, делает их более эластичными.

Считается, что при гипертонии контрастный душ применять запрещено. По моему убеждению, данный запрет возможно преодолеть, в случае если придерживаться главного правила любой тренировки — постепенного повышения нагрузки (в этом случае – перепада температур).

Затевать нужно с маленького разрыва в температурах, практически на 3-5 градусов, увеличивать амплитуду неспешно. В случае если душ не известно почему все же неосуществим, замените его обтиранием полотенцем, намоченным то в горячей, то в холодной воде. Возможно опускать руки до локтей попеременно в тазик с горячей водой и с более прохладной. Возможностей для тренировки большое количество: это и хождение босиком по траве летом, по прохладной воде в ванне, ножные ванночки с прохладной водой, зимний период выход на снег на балконе с постепенным повышением длительности от двух-трех секунд до нескольких мин.. Имеется еще одно приятное закаливающее занятие зимний период: игра в снежки без всякого оружия — это гарантия хорошего настроения и тренировка сосудов.

Принцип закаливания во всех этих случаях однообразен: влияя на какую-то часть тела, мы в определенной степени тренируем сосуды всего организма.

Дина Балясова,
кандидат химических наук