Лучшее средство от гриппа и простуды

Острыми респираторными болезнями, увы, весной болеет практически каждый второй. Это связано не только с сезонным разгулом инфекции, но и с неспециализированным ослаблением организма по окончании зимы. Исходя из этого самое первое и ответственное средство от простуды – это упрочнение иммунной системы!

ЭТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ!

Простударезкое охлаждение тела, которое есть главным условием, предрасполагающим к заболеванию. Как именно простуда приводит к расстройству организма, еще не хватает узнано учеными. Наиболее вредное воздействие простуда оказывает при предварительном утомлении и ослаблении организма, при резком охлаждении вспотевшей части тела от сквозняка.

1. Иммунитет.
Дабы не заболеть, необходимо не только тепло наряжаться, но и хорошо питаться! Для обычной работы клетки иммунной системы нуждаются в белках, витаминах, особенно A, C, E и группы B, минеральных веществах. Доктора советуют весной поддерживать организм витаминами. Также, хороший иммунитет будет у тех, кто:

— ведет деятельный образ жизни, занимается спортом, совершает долгие прогулки, делает зарядку;

— может расслабляться, особенно по окончании работы (прилягте на десять мин., закройте глаза, послушайте приятную негромкую музыку);

— систематично парится в русской бане либо посещает сауну, на худой конец принимает контрастный душ. Закаливание кожи – самое лучшая защита от простуды;
— весной и в осеннюю пору принимает особые препараты для упрочнения иммунитета, к примеру эхинацин либо иммунал.

Лучшее средство от гриппа и простуды

2. Лекарственные препараты.

В случае если вредные бактерии все же пробили вашу иммунную защиту, без промедлений приступайте к лечению. Единственные лекарственные средства, каковые смогут противостоять вирусам, это интерфероны (действенны лишь в первоначальный – второй сутки болезни) и комплексные иммуноглобулиновые препараты (принимать нужно с пищей в течение третьего пятого дня болезни).

В случае если нос не дышит – не терпите, закапывайте сосудосуживающие капли (нафтизин, санорин и т.д.), но не более трех дней, в противном случае будет обратный эффект. При сухом и зудящем носе используйте масляные ингаляторы, каковые смягчают слизистую.

В случае если температура встала выше 38 градусов, другими словами суть принимать жаропонижающие препараты (аспирин, парацетамол). Детям дают лишь парацетамол.

3. Витамин С.
На протяжении болезни кое-какие доктора советуют принимать витамин С в ударных дозах (500 1000 мг в сутки). Это сокращает симптомы простуды и активизирует процесс выздоровления. Вывод нобелевского лауреата Л. Полинга о том, что витамин С содействует выздоровлению, много раз подтверждено клиническими опробованиями.

4. Вода лечит.
Наилучшее лечение от простуды – это обильное питье. В сутки необходимо выпивать по 1,5 2 литра жидкости. Хорошо в случае если это будут теплый чай с лимоном, медом либо малиной, отвары нужных трав. Причем необходимо не забывать, что больному горлу обжигающий тёплый напиток лишь во вред. Кроме этого кипятком не следует заваривать морсы, заливать лимон с чаем, от этого напиток утратит солидную часть нужных веществ и витаминов.

Ингаляции возможно делать дома. В тёплую кастрюлю с водой добавляется лекарство, назначенное доктором, либо лечебная трава, либо 5 10 капель настойки йода, эвкалипта, 10 15 капель ментолового либо камфорного спирта. Сверните из бумаги воронку, широким концом накройте кастрюлю, а через узкий просвет вдыхайте пар с лекарством. Считается, что более действен метод, в то время, когда дышат паром, склонившись над кастрюлей и закрыв голову полотенцем. Так делать ингаляцию возможно, но лишь не тем, кто страдает гипертонической заболеванием. Ингаляции делают один либо два раза в сутки по пять либо пятнадцать мин., для детей время вдыхания лекарства вдвое меньше.

5. Народные средства.
Народная медицина насчитывает несколько сотню способов лечения простуды. Более того, у каждого имеется свой личный метод лечения, который, как думается, оказывает помощь безукоризненно…

Мед. При простуде советуют липовый мед, который приводит к наибольшему потогонному эффекту. Рецепты такие: 1 столовая ложка на 1 стакан чая либо тёплого молока; мед с чаем и с соком лимона (сок одного либо половины лимона); сироп из сока хрена и меда (соотношение 1:1). И еще один уникальный рецепт: из тёмной редьки вырезают середину, дабы оказалась чашечка. Вовнутрь кладут мед и оставляют настаиваться один сутки. Оказавшийся редечно-медовый настой выпивают натощак.
Водка. Выпивать водку как лекарство от простуды безтолку, она вас не вылечит. 100 граммов на ночь, и наутро как огурчик… – это миф. Вот обтирать больного раствором воды и водки (соотношение 1:1), дабы сбить большую температуру, возможно.
Травы. Довольно часто в лечении простуды применяют разные травы: аптечную ромашку, эвкалипт, березовые почки, полынь, мяту, цветы липы и т.д.

Вот пара хороших рецептов народной медицины:
1. Листья мяты перечной1 часть; цветки бузины тёмной1 часть; цветы липы1 часть. Брать одну столовую ложку смеси на 2 стакана кипятка. Кипятить 510 мин., процедить. Выпивать горячим на ночь по 12 чашки.
2. Настойка полыни на водке. В четвертинку водки насыпать травы полыни неприятной. Настоять 21 сутки в чёрном месте, процедить. Принимать при простуде и промерзании 20 граммов ежедневно. Принимать 2
3 дня, не более.
3. Цветы липы
1 часть и плоды малины1 часть. Две столовые ложки смеси на два стакана кипятка. Кипятить 510 мин., процедить. Выпивать горячим на ночь по 12 чашки.

Задай свой вопрос